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☆スゴイ自分じゃないと愛されないと思っている方
☆人の評価を得られない自分には価値がないと思っている方
☆平凡な自分ではダメだと思っている方
☆等身大の自分にOkを出したい方

～カウンセリングを通して、少しでもお役に立てればと思っています～

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こんにちは～
プロフィールを見てくださりありがとうございます。

豊里（とよさと）と申します。
沖縄県の豊見城市で自営業をしながら、
心理カウンセラーとしても活動しています。
自営業を営んで今年で１６年目になります。
２人の娘のシングルマザー

１６年前に離婚を経験し、
生活苦、２人の子供の不登校なども経験。

その頃から心の世界に興味を持ち始め
潜在意識のことを学び始めました。

自分の心や見方が変わると、
現実世界に変化が起きるということがわかり、

一つ一つ実践をしていた結果・・

→経済的に自立することができ
→２人の子供の不登校にも寄り添いサポートすることができ（今では２人共社会人になり、仕事が楽しいみたいです。）
現実の世界に変化が次々と起こり始めました。

ただ、数年前に試練があり（キツカッタ～）
冒頭で書いたことは、実は私自身のことでした。

数年前までは、
人から評価されるために、
愛されるために自分を犠牲にして頑張っていたことがあり、
心がいっぱいになっていて
抱えきれなくなっていた時期がありました。

頑張らないと愛されない・・
人の評価を得ない自分には価値がないという恐怖から・・
頑張ることしか選択をすることができずに、
体や心が悲鳴をあげていても・・手を抜くことができずにいました。

（これは私が小さい頃に親から受けていたメッセージが刷り込まれていたことも原因の１つです）

そんな時に、野口さんからカウンセリングを受けて、
たくさん話を聴いてもらいました。
カウンセリングを受けるたびに、体や心が軽く楽になっていく体験をし
また初めて、「わかってもらえた！」という受容された体験をすることができました。

それからです・・
→少しずつ、自分が無理をしていること、
→頑張りすぎていること、
→自分を犠牲にしていたことに気づき、、
→Doingを求めていたことに気づきました。

また、自分自身に
「休んでいいんだよ」
「自分を優先にしていいんだよ」
「無理しなくても、いいんだよ」
「等身大の自分でいいんだよ」という許可をだせるようになりました。

今では、生き方や人間関係が楽になり、以前と比べると、引きこもりぎみになっていますが、
あるがままでも（Being）大丈夫だと思えるようになってきました。

小さい頃から、親や周りから「あーしなさい、こーしなさい」という言葉をうけていた私には・・

カウンセラーさんから、受容される体験をするということは、、
親からもらえなかった・・「そのままのあなたでいいんだよ」という体験を頂いているように感じています。

私自身、未熟なのと成長したい思いがあり
今でも野口さんからカウンセリングを受けさせていただいています。

私がカウンセリングを通して、野口さんから頂いたものを、
そして、野口さん、綾さんからたくさん学ばさせていただいたものを
お返しができたらと思っています。

カウンセリングを受けることで、すぐには大きな変化はあまりないかもしれません・・
ただただ・・カウンセリングは地味なのかもしれませんが、

「Doingから→Beingへ」
心の土台作りのサポートのお手伝いもさせていただきます。

・愛されるために頑張っている方
・自分を犠牲にされている方
・等身大の自分にOkを出したい方
貴方の心に寄り添って、心を込めてサポートさせていただきます。

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☆安心してセッションを受けて頂くために
３０分の無料オリエンテーションを設けています。

オリエンテーションでは、
あなたの悩みや、困っていること、
どうなりたいのか、をお伺いしながら
カウンセリングのルールや進め方などもお伝えし、
質問などにもお答えします。

カウンセラーとの相性も大切ですので、
オリエンテーションを受けられて気が進まない場合は
そのまま終了していただいて大丈夫です。

安心してお問合せくださいませ。

（＊有料セッションを受けられる方の判断は
オリエンテーションから３日以内の回答をお願いしています。）

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☆お一人ずつじっくりとお話を伺わせて頂きますので、
現在お受けできる人数は２名までとさせていただきます。

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『セッションについて』

☆セッションはZOOM又は電話になります。

☆セッション時間　１回　50分
料金　11000円　（一般価格・税込）

☆MFCAメンバー（応援価格です）
セッション時間　1回　50分
料金　8800円　（MFCA価格・税込）

■野口嘉則さんの動画付きセッションも準備しています

■動画付きセッション　1回　50分
料金　12000円　（一般価格・税込）

MFCAメンバー（応援価格）
■動画付きセッション　月×1回　50分
料金　11000円　（MFCA価格・税込）

■動画付きセッション　月×２回　各50分
料金　20000円　（MFCA価格・税込）

『動画付きセッションとは』
・私の行うカウンセリングセッションと野口さんの動画がセットになったものです。

野口嘉則さんの動画14本
心の土台づくりと自己受容、自己理解が深まる動画を毎月1～2本配信いたします。

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３０分無料オリエンテーション、
または有料セッションのお問い合わせは、
お問合せボタン又はメール

とよさとあや
「toyosatoaya358@gmail.com」まで。

いただきましたお問い合わせは、３日以内に返信いたしますので
よろしくお願いします。