人生のハンドルを、あなたの手に。
𓂃 𓈒𓏸｜わたしLab｜𓏸𓈒 𓂃
　　　
　　　
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　これが“わたし”。
　　　
　自分軸で描く
　新しい人生の地図
　　　
　繊細さん・アダルトチルドレン
　専門プログラム
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わたしLabは、
心の土台をととのえながら、
自分軸を育てていくサポートをしています。
　　　
　　　　
☾　＊　☾
　　　
　　　　
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◇ こんなお悩みありませんか？
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✓ 繊細さを強みに変えて、
　“私らしく”生きたい
　　　　
✓ 夫婦関係や実家・義実家との関係が
　苦しい
　　　　
✓ 親やパートナーの言葉に、
　心が大きくゆさぶられてしまう
　　　
✓ 子育てでも
　自分を責めてしまう
　　　
✓ 過去の傷をいやし、
　止まっていた心の時計を動かしたい
　　　
✓ 「どうしていつもこうなるの？」
　心のしくみを理解したい
　　　
✓ やりたいこと探しを終わらせて、
　自分の人生を進めたい
　　　　
　　　　
＼ ひとつでも当てはまるなら ／
　　　　　　
　　　　　
この案内が、
あなたらしく生きるための
静かな道しるべになります 𓂃 𓈒𓏸
　　　
　　　
☾　＊　☾
　　　
　　　
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◇ 自分軸を暮らしに根づかせる仕組み
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わたしLabのサポートは、
その場限りの個人セッションだけではありません。
　　　
体系立てられたプログラムに沿って、
動画で学び、
ワークで自分と向き合い、
個人セッションで深め、
日常の中で実践していく。
　　　
この流れを通して、
気づきを一時的なものにせず、
暮らしの中に少しずつ根づかせていきます。
　　　
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① インプット｜動画で学ぶ　　
心理学をベースにした動画で、
苦しさの背景や
自分の心のパターンを理解する
　　　
　　　
② アウトプット｜ワークで見える化する
オリジナルワークを通して、
感情・本音・思い込みを
自分のペースで整理する
　　　
　　　
③ 対話｜個人セッションで深める
ひとりでは見えにくい心の奥を、
対話の中でていねいにほどいていく
　　　
　　　
④ 気づきの定着｜日常で実践する
学びや気づきを、
日々の反応や選択に活かしていく
　　　
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体系立てられたプログラムだからこそ、
「なんとなく気づいた」で終わらず、
自己理解が深まり、
納得感を持って変化を進めていけます。
　　　
そして、
揺れたときにも立て直し、
自分で選び直す力を
暮らしの中で育てていきます。
　　　　
それが、
私が大切にしているサポートの形です。
　　　
　　　
☾　＊　☾
　　　
　　　
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◇ 選べる3つの入口
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今の悩みや深めたいテーマに合わせて、
3つのサポートをご用意しています。
　　　
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① 自分軸育成プログラム
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自分を深く理解し、
反応に飲まれず、
人生のハンドルを自分の手に取り戻す
体系化された実践型プログラムです。
　　　
感情・思考・行動のパターンを見つめながら、
自己受容を深め、揺れても自分に戻れる力を
しなやかに育てていきます。
　　　
　　　
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② 家族Labプログラム
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夫婦・親子・母娘関係など、
家族の中でくり返すパターンを見つめ、
根本から関係性をととのえていくプログラムです。
　　　
「誰が悪いか」ではなく、
関係性の中で何が起きているのかを見つめながら、
自分も家族も大切にできる関係性を育てていきます。
　　　
　　　
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③ わたしLab 1on1セッション
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定期的に心を整えたい方向けの
パーソナルセッションです。
　　　
【時間】60分
　　　
【料金】9,800円(税込)
　　　　　
※ MFCA認定試験でセッションをご希望の方は、
わたしLab 1on1セッションよりお申し込みください。
　　　
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自分軸育成プログラム・家族Labプログラムは、
カリキュラム内容や回数により料金が変わります。
　　　
くわしい内容・料金は、
お試し体験相談会にて、
今の状況をお聞きしながらご案内します。
　　　
　　　
☾　＊　☾
　　　
　　　
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◇ お試し体験相談会
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お試し体験相談会は、
無理にコースへご案内するための時間ではありません。
　　　
今のお悩みを整理し、
あなた自身を深く理解していく90分です。
　　　
体験会だけでも、
「なぜ苦しかったのか」
「今、自分の中で何が起きているのか」
が少しずつ見えてくるよう、
ていねいに進めていきます。
　　　　
　　　
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90分で得られること
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✓ 今のお悩みが整理される
　　　
✓ 心の反応パターンが見えてくる
　　　
✓ 本当の課題が見えてくる
　　　
✓ 次の一歩がわかる
　　　
　　　
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体験会参加者プレゼント
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あなたオリジナルの
　　　
「何からどう始めたらいい？」
望む未来を手に入れる3ステップ
　　　
をお渡しします。
　　　
　　　
＼ 迷ったら、まずはお試し体験相談会へ ／
　　　
　　　
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　90分 2,500円（税込）
　毎月3名様まで
　　　
　参加者全員に
　「望む未来への3ステップ」
　プレゼント
　　　
　お試し体験相談会に申し込む
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安心して、
今のあなたを知る時間としてお越しください。
　　　
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現在、ていねいに伴走できる人数に限りがあるため、
お試し体験相談会は【毎月3名様まで】としています。
　　　　
必要な方に、しっかり伴走するための
大切な枠組みとしてご理解いただけたらうれしいです。
　　　
　　　
☾　＊　☾
　　　
　　　
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◇ 想い・わたしについて
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はじめまして。
　　　
繊細さん・アダルトチルドレン専門コーチの、
かのこの（歳國 裕子）です。
　　　
15年間、公務員として働いたのち、
現在は「わたしLab」代表として、
自分軸を育てるサポートをしています。
　　　
かつての私は、
人の顔色を読み、
自分の本音を飲み込みながら生きていました。
　　　
摂食障害、夫婦の争いやモラハラ、
娘の不登校、家族崩壊。
　　　
あらゆる問題が一気に表面化し、
とにかく必死だった日々の中で、
私は気づきました。
　　　
苦しみの根っこには、
無意識に身につけてきた
“心のパターン”があること。
　　　　
そして、現実を変える鍵は、
他人ではなく、
自分の内面にあること。
　　　
安心できなかった子ども時代。
HSPの気質を抱えながら、
「いい子でいなければ」と
自分を押し殺してきたこと。
　　　
どれだけ努力しても現実が変わらなかったのは、
その“心のパターン”の中で
世界を見ていたからでした。
　　　
心のパターンを見直し、
自己受容を深めていくことで、
人生は驚くほど好転していきました。
　　　
“わたし”である確かさ。
自分軸。
人生への信頼。
　　　
そして、そこから生まれる
新しい家族のかたち。
　　　
こんな世界があるんだなあと、
綺麗な月を見ながら泣き崩れたあの夜。
　　　
あの時の安らかな安心感は、
静かに私の心の中で今も鳴り響いています。
　　　
こんな安らかで温もりに満ちた循環が、
もっと広がりますように ☾ 𓂃 𓈒𓏸
　　　
そんな思いで、
コーチとして活動しています。
　　　
　　　
☾　＊　☾
　　　
　　　
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◇ 実績・資格
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安心してご相談いただくために、
これまでの実績・資格等をまとめています。
　　　
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〈実績〉
● コーチング・カウンセリング実績
　1,500時間以上
　　　
● 累計クライアント数
　210名以上
　※2026年1月現在
　　　　
● 企業・法人・学校・個人向けに
　講座・セッションを提供中
　　　
● 2024年1月号 雑誌「CLASSY.」掲載
　　　
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〈資格等〉
・ MFCA認定プロフェッショナルコーチ
　　　
・ THE COACH Academy 認定資格 CICP™
　　　
・ CRR Global Japan
　組織と関係性のための
　システムコーチング® ORSC
　　　
・ ザ・メンタルモデル
　HMテクノロジスト認定講座
　　　
・ 家族・夫婦心理カウンセラー 他
　　　　
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〈活動〉
・ 「わたしLab」代表
　　　
・ THE COACH Meet 登録コーチ
　　　
・ MFCA認定プロフェッショナル登録コーチ
　　　　
・ NPO法人コクレオの森
　子育て講座講師 他
　　　　
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☾　＊　☾
　　　
　　　
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◇ 最後に
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自分軸で“私”を生きる人生へ。
　　　　
その一歩を、
このタイミングで、
ご一緒できたら嬉しいです。
　　　
　　　
＼ まずはお試し体験相談会へ ／
　　　
　　　
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　90分 2,500円（税込）
　毎月3名様まで
　　　
　参加者全員に
　「望む未来への3ステップ」
　プレゼント
　　　
　お試し体験相談会に申し込む
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体験相談会は、
今のあなたの現在地を知り、
次の一歩を見つけるための時間です。
　　　
まずは、
今の自分を知ることから
始めてみませんか？
　　　　　　
詳細・お申し込みは、
WEBリンクよりお進みください。
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