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*親や周りの人の顔色、態度や言動に
振り回されていませんか?

*同じような悩みや苦しいパターンを
繰り返していませんか？

*自分に自信が持てず、
不安やおそれを感じていませんか？

もし今、あなたがこんな気持ちを抱えて
いらっしゃったら、
「ここまでよく頑張ってこられましたね。
きっと、
あなたのお力になれると思います。」と、
心からお伝えしたいです。

親や他の誰かの期待に応えるための人生を
手放して、
あなた自身のための人生を歩きませんか？
あなたの人生はあなたのものです。

あなたが望む人生を自己実現するために、
私と一緒に、まず一歩を踏み出しましょう

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はじめまして！
清水みこです。
こちらのページをご覧いただきありがとう
ございます。
結婚生活30年、
夫と2人長野県で暮らしています。
成人した娘と息子がおります。

ついでながら、HSP気質で、
SNSが怖くて、一切やらなかった私が、
Clubhouseでモデレーターをしています
変容している私のプロセスが見れるかも
しれません（笑）
よかったら覗いて下さいね(^^♪

私について少しお話ししますね。
私は、良質な父性や母性のない
いわゆる毒親と言われる両親のもとで
育てられ、
親の期待に応えるための人生を
ずっと歩いてきました。
いい子でいないと認めてもらえない。
だから、ずっといい子の仮面をかぶって
生きてきたんです。

結婚をして、子どもを授かり・・・
良質な親のお手本がなかったため、
育児書を買い漁り、最高の子育てをしよう
と必死になって頑張っていました。
幸せな結婚、楽しい子育てを望んでいた
はずなのに、子育てで大きくつまずき、
気がつくと私自身が毒親に・・・
毎日生きづらさを感じ、心が大きく揺れて
不安とおそれに押しつぶされそうで、
もがき苦しんでいました。

そんな中、野口嘉則さんのご著書
『「これでいい」と心から思える生き方』
に出逢い、
導かれるように野口さんご夫妻の心理学を
学び、併せてカウンセリングを受ける機会
に恵まれました。

「私の心を襲ってくる
不安やおそれの正体はなんなのか？」
「私は何を大切にしたいのか？
本当はどう在りたいのか」を
カウンセラーにしっかり寄り添ってもらい
ながら、私の心の器になってもらい、
一緒に向き合っていただきました。

「ネガティブな感情もどんな感情も、
全部まるごと大切な私の気持ち。
そのままのありのままの私でいい。
今まで、親の期待に応えるための人生を
生きてしまったけれど、それは手放して、
これからは、
私が心から望む人生を歩いていこう」
と、踏み出すことができたんです。

毒親に育てられたというツライ悲しい
子ども時代の欠落感があったからこそ、
実は、今の私の強みや才能になっていて、
さらに、そこには私の使命があるのかも
しれない。
今はそんな風に思える私がいます。

私の学んできた心理学や
私が経験してきたことが、
誰かの心の一筋の光になれたら
嬉しいです。

～あるがままのあなたをそのまま丸ごと
受け容れる「自己受容」を深めることで
自己肯定感を育み、
生きづらさを手放して、
心の器づくりをしながら
あなただけの最＆幸の人生を実現する
お手伝いをさせていただいています～

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〖セッションのお申し込みの流れ〗
◇まずは、無料オリエンテーションの
お申込みをお願いいたします。

メールでご連絡をいただけましたら、
こちらから可能な日程をご提案し、
メールでやりとりして日程を決めます。

オリエンテーション当日は
電話またはZoom（音声のみ）など
オンラインで受けていただきます。
15分程、現在のお悩み、解決したいこと
また、受ける目的などを伺った上で、
私とのセッションが
お役にたちそうでしたら、
セッションの進め方やルールなどの
ご説明をします。また、ご質問にも
お答えします。
（だいたい20～30分です）

もちろん、このセッションを終えた後で、
気が進まない場合は、お申込みはされず、
それで終了していただいて大丈夫です。
セッションには相性がありますので、
無理に有料セッションをお勧めすることは
ございませんのでご安心ください。
（有料セッションを受けられるかの判断は
無料オリエンテーションから3日以内に
お返事をお願いいたします。）

私とのセッションに
ご興味を持たれましたら、
お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております。

◇セッションについて
・私の提供するセッションは
クライアントさんの心の安心・安全を
何より大切にさせていただいています。

・女性限定です。

・心療内科や精神科に通院中の方は
必ず医師の許可を得てご予約下さい。
ご予約の際に、その旨をお知らせ下さい。
（主治医の指示書などをお願いする
場合もあります。）

・セッション方法は、
電話またはZoom（音声のみ）などの
オンラインで行います。
（全国どこからでもお受けいただけます）

・セッション料金　
11,000円/50分/回（税込）

・野口義則さんの動画付きセッション料金
13,200円/50分/回（税込）

◆野口嘉則さんの動画付きセッションとは
野口嘉則さんの叡智ともいえる心理学の
動画セミナー（1本あたり60分程度）と
私のセッションをセットで受けていただく
スペシャルなメニューです。
クライアントさん一人ひとりの
お悩みに応じて、私が動画を厳選し、
クライアントさんの
自己受容や心の器づくりが
効果的に深まるように提供します。
＜野口嘉則さんの動画14本＞
1. 人間力を高める学び方
2. 心の安全基地を強化する
3. 心の器を育む
4. 人間関係を通して自分を確立する
5. 家族心理学の視点で自分を見つめ直す
6. 感情とのつきあい方
～自己受容を深める方法～
7. 思考を柔軟にする
～あることモードとマインドフルネス～
8. 望む人生の実現を妨げる
スキーマのゆるめ方
9. 心を満たす～自己実現への道～
10. より自分らしい人生を創造する
～自分発見と自分交響曲～
11. 幸せな人間関係を築く
12. 年齢を重ねるほどに
人間力が高まる生き方
13. トランスパーソナルな人間観と人生観
14. 幸せと豊かさを現実化するための法則

◇MFCA養成講座 受講生の皆さんへ
≪応援価格≫
MFCA養成講座を受講されている方には
応援価格でご提供しています。
＊MFCA養成講座受講生の方は、
無料オリエンテーションをお申込みの際に
受講生であることをお伝えくださいね。

・セッション料金　
8,800円/50/回（税込）
　
・野口義則さんの動画付きセッション料金
11,000円/50分/回（税込）　

◇お一人おひとりのクライアントさんと
丁寧に関わらせていただきたいので、
現在、新たにお受けできるクライアント
さんは〖3名さま限定〗とさせて
いただいております。

私とのセッションにご興味を持たれましたら、
↓以下のお問い合わせフォームから、
お気軽にお問い合わせください♪