さくら みか
セッション形態:電話
居住地:群馬県

何かと戦う人生をやめて、心から笑いたい方へ

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。
さくら みか と申します。
群馬県でメンタルファウンデーション・コーチ協会(以下MFCA)認定プロフェッショナルコーチとして活動しています。
休みの日は、お気に入りの森へサイクリングに出かけてのんびりすることが大好きで、最近は好きな景色を写真に撮って楽しんでいます。
 
以前の私は「嫌なことがあっても逃げない、努力し続ける、頑張ることで、自分を磨き高めていける、そして人生は豊かになれる」そんな風に思って実行していました。
 
また、人付き合いではなるべく波風を立てないように、空気を読んで、調和を大事にしていました。
 
しかし、20代半ばを過ぎたころから、現実は頑張っても頑張っても上手くいかない。
それどころか、どんどん苦しくなり、あぁじゃない、こぅじゃないと頭で考えるばかりで身動きが取れなくなりました。
 
それでも、「負けるな!歯を食いしばって頑張っていればきっと良いことがある。」そう言い聞かせて、目の前の現実と戦っていました。そして愛想笑いでやり過ごす日々に、いつしか心が凍り付いていました。
 
しかしある出来事をきっかけに、自分ではどうにもできない苛立ちを感じ、抑えられなくなったため、初めてカウンセリングを体験しました。
すると、思っている以上に無理し過ぎていたこと、我慢しすぎていたことに気づきました。
 
それからというもの、自分の心、内側を知ることに興味を持ち、カラーセラピーから始まり、心理学やカウンセリング、コーチング講座などを受け、どんどん学びを深めていきました。
 
そのことで、だいぶ苛立つことも減り、程よく力を抜いて仕事を楽しめるようになり、その後は産業カウンセラーの資格も取得し、仕事面では社内のメンタルヘルス推進部門を立ち上げ、相談窓口や研修などを担当するようになりました。
しかし、プライベートでは描いていた理想の自分とはかけ離れた、独身、実家暮らしのアラフォーということに強い引け目を感じている自分から、なかなか離れられない状況でいました。
 
そんな中、2016年にオンライン自己実現塾に出会いました。
そして、MFCAの養成講座を受けて第一期プロフェッショナルコーチになったのですが、受講期間中、私自身もクライアントとしてセッションを受け、心の土台作りにしっかり取り組んだことにより、一人では気づけなかった自分に出会ったり、怖くて向き合えなかったネガティブな感情に安心して向き合えるようになりました。
 
特に印象に残っているのは、心理カウンセリングを受けて3回目のこと。
ずっと独りぼっちで不安の中、我慢して抱えていた思いがセッションによって溢れだし、驚きつつも、すごく安心して涙を流せたことです。
そして、セッションが終わったあと見上げた星空がとても綺麗で、心が震え、凍っていた心がやっと溶けたそんな感覚になりました。
 
更にその後もセッションを受け続けたことで、ますます自己受容が進み、心地よさや安心を感じて心から笑えることもたくさん増え、現実と戦うのではなく、現実をクリエイトする楽しみを感じるようになりました。
 
すると学びと実践の相乗効果もあり、どんどん人生が動き始めたのです。
そして、人との交流の中でもだいぶ安心して自分を出せるようになり、40代半ばで人生の伴侶に出会い結婚(初婚)。
 
あんなにも孤独で不安で何かと戦っていた日々が、こんなにも軽やかで心地よく過ごせるようになるなんて、本当に驚きです。
 
そのような経験から、心理カウンセリングの素晴らしさを実感し、私もMFCAプロフェッショナルコーチとして、特に頑張ることを辞められない、ついつい何かと戦ってしまう方をサポートしたいと思って活動しています。
 
セッションでは、クライアントさんのお気持ちに共感的に寄り添い、一緒に考え、ともにいることを大切にしています。
 
セッションは電話専門となりますので、どの地域からのお問い合わせも歓迎いたします。
 
尚、現在は、ご縁を頂いた方のサポートを、じっくり丁寧にさせていただきたいので、★週2名様限定で、電話による★無料オリエンテーションをお受けいたします。【1回30分前後】
 
無料オリエンテーションでは、お悩みや問題をお伺いし、カウンセリングの進め方やルールについて、こちらから説明させていただきます。
また、進め方についてのご質問もお答えいたします。
 
この無料オリエンテーションを受けられてから、私との相性も含め、有料セッションを受けていただくかどうか判断していただきますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
 
ただし、有料セッションを受けられるかどうかの判断は、オリエンテーションを受けられてから3日以内にお返事を頂きますようお願いしておりますので、あらかじめ、ご了承ください。
 
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【有料セッション】
 ◎1回50分 11,000円(税込み) 
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【動画セミナー付き有料セッション】
 ◎1回50分 13,200円(税込み)
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★★動画セミナー付き有料セッションとは★★
協会の代表である野口嘉則さんがオンライン自己実現塾で提供している、動画セミナーとセットになった個人セッションです。
自己理解、自己成長、自己実現に役立つ心理学を体系化した動画セミナーと、個人セッションを通しての実践を同時に進められるため、相乗効果が期待できます。
動画セミナーは、あなたのお役に立ちそうな効果的な順番で提供していきます。
また、セッションを受けていただいている間、提供済みの動画セミナーはいつでもご視聴いただけます。
 
お問い合わせは、以下の「お問合せボタン」をクリックしていただき、メールにてお願いいたします。
ご返信は、お問い合わせをいただいてから3日以内にさせていただきます。
もし返信メールが届かないようでしたら、恐れ入りますがメールの受信設定などをご確認いただいたうえで、再度ご連絡くださいますようお願いいたします。
それでは、お問合せお待ちしております。