自分らしさを手に入れて穏やかに暮らす

はじめまして　

ご覧くださりありがとうございます


　大竹　昇　と申します

こころに関する問題に寄り添います
このページを読みすすめて頂けたら
幸いです

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自分らしさを手に入れ穏やかに暮らす

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「思いを上手く伝えられない」

「受け入れてもらえない」

「自分に自信がない」

「我慢し過ぎてつらい」

「人の気持ちが分からない」

「理不尽なことに腹が立つ」

「生きづらい」
「　　　　　」…

家庭内の問題
学校での対人関係
友人との関係
仕事で関わる人間関係
ご近所とのお付き合いなど

わたしたちは
世の中の様々な役割りの中で
生きていかなければなりません　


そこで生じる
悩み、傷つき
トラブル、ストレス
心のつらさ

災難や病気など…

穏やかとはいえない状況に
なることがあります

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悩みを抱え心が辛いとき

問題が降りかかったとき

あなたはどうしていますか

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辛い思いを抱えて
ひとりで悩んでいませんか


理由探しにとらわれて
行き先を見失っていませんか

相談できる人はいますか

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僕の場合をお話しさせていただきます
誰かを頼ってはいけない
迷惑をかけてはいけない
僕が我慢すれば
みんな笑顔になる

そうすれば
大抵の事態は好転すると
根拠のない自信を持って
生きてきました

それでも
年齢を重ねるごと
役割が増えるほど
家族が増えるほど
期待が増えるほど

背負うものが増えたとき
思いもしない問題が
次々と起こりました


心を揺さぶられる問題や
人格を否定される事態が起きたとき
なんとか踏ん張ろとしましたが
これまでの考え方では

全く役に立ちませんでした

解決方法も分からず
進展のない日々がつづき
無気力のままの状態で
涙をこらえ耐える日々
（ときに涙…）

心体にも悪い影響が出はじめ
身体の疲労感は抜けず
やる気も湧かず
精神的なストレスの蓄積
こころのバランスが崩れ
笑うことが出来ない

いやいや仕事に向かい
問題の原因を考えては分からず
それでまた悩んでまた考える
それを繰り返すばかり

「何で立て続けに問題が起こるのか」

「苦しみを誰かに分かって欲しい」
「ひとりぼっちだ」
頭の中はグチャグチャ　

ふと頭に浮かぶことは

悩みの無い生活に戻りたい…

苦しみはいつまで続くのだろう…

逃げ出したい…

笑顔の人がうらやましい…

「・・・・・」

そんなとき、知人の紹介で
MFCAのカウンセリングにたどり着き
そのセッションを受ける中で

カウンセラーに

「悩みを話す体験」

「何度も受け入れてもらう体験」は

どんな私も受け止めてくれた
とても居心地の良い場所でした

こんなところがあるのか…と

共感を持って対応してくださり
ときに道を照らす気付きに至り
心の内を言葉にする体験は
ひとりでは気づけなかった

「自分軸での自信」

「柔軟な捉え方」

「新たな自分」

に出会うことが出来ました

それからは
適度な境界線を引くことで
自分らしく暮らせています

でも時折り
辛くなるときがあります
問題も起こります
そんな時は
カウンセリングを受けて
弱い部分に手を差し伸べ
「自分を許す」ことを
繰り返しています（ ; ; ）

　　＊＊＊＊＊＊＊

あなたはどんな問題を抱えて
おられますか

一人で抱えて悩んでいませんか

何かが心を塞いでいませんか
眠りや食事はとれていますか

傷ついた心は
救われるのを待っています

受け入れられないときも

受け入れてもらえないときも
不測の事態も
逃れられない縁

運命だと思えば
ならばそれらに向かう
気持ちをどうするかですよね

思考の偏りに気付き
見方を変えていけば
その歩に力強よさが加わり
自分らしさに気づいて
生きれるようになる

自分らしさを取り戻し穏やかに暮らす

喜怒哀楽もろもろ
お話しをお聞かせください

★ベストを尽くしサポートいたします

誰もがその人生の主役なのです！

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お悩みや不安には
「これから」をサポートいたします


自信のなさや家族の問題には
過去をさかのぼって探ります


仕事関係のお悩みは
多角的な視点でサポート


目標達成には現状把握と
あなたに合った実践法を
一緒に考えていきます

50分間のセッションでは
あなたのお気持ちを
しっかりとお伺いします

たくさんお話して
くださっても結構ですし
少しづつでも構いません
沈黙もありです
自分の内面を探る時間として
使って下さい


お聞きしたお話の内容は
この場だけに留めて
他に漏らすことなく
しっかりとお守りいたします

カウンセリングは
お悩みへの対処をメインに
扱わせていただきますが
内容によりコーチング要素も含めた
サポートも可能です

コーチングをご希望の方は
お申し付け下さい

ご連絡をお待ちしております

無料にて30分のオリエンテーションを
行っています
一度お問い合わせ下さい

(ご返信は3日以内にさせていただきます)

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無料オリエンテーション

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無料オリエンテーション（30分）では
現在のお悩みは何か
解決したい問題は何か

それがどうなるとよいか
望む結果は何かをお伺いします

セッションのルール説明なども
させていただきます


ご質問にもお答えいたします



オリエンテーションを受けた後
相性などの要素を考慮され
今後のセッションを継続されるか
どうかをご判断ください

（お互いのためにも重要です）

継続を望まれないときの

返信は不要です


有料セッションを続けて受けて
いかれる場合のご判断は

オリエンテーション翌日から
３日以内にメールにて
ご返答をお願い致しますm(__)m

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セッション方法
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「オンライン音声のみ」
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※どちらでもご希望に添います
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平日夜PM10:00以降、もしくは
日曜日のお受け入れとさせて
いただいております


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セッション料金・時間

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一回50分　　12,000円(税込)


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認定プロフェッショナルコーチ　
大竹　昇