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✔なぜか夫にだけイライラする
✔夫婦間のイライラを子どもにぶつけてしまう
✔子どもの前で喧嘩してしまう
✔感情コントロールが上手くできない
✔敵認定してしまう、されている
✔頑張っても頑張っても認めてもらえない
✔夫と会話が成り立たない
✔価値観の違いをどう埋めたら良いか分からない

そんな自分を更に責めて、
やり場の無い思いに
押しつぶされそうになったり

頑張りを強めて
息苦しさを感じていませんか？

あなたにとって
納得する結果が無くても
きっと充分頑張ってきています。
　
まず「自己受容」をサポートする
カウンセリングで
自分自身を確かめていきましょう。

そうすればちゃんと
大切な人を大切にできる自分に
近づいていくはずです！

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《自己紹介》
　
はじめまして。
名和ゆかと申します。

夫と２人の子ども（小学生）と、
愛知県に住んでいます。

2020年から夫婦で悩む方を対象に
カウンセリングを提供し始め、

現在はインスタで
夫婦再構築のプロとして発信、
講座も提供しております。

どうして夫婦関係をテーマに活動
しているのか？というと…

私の場合、
夫と良い関係を築くことが
自分の成長と幸せに直結する

と思ったからです。

ずっと自分に自信が持てなかった私は、
夫との結婚で

やっと自分の存在価値を
感じることができた気がしたんです。

でも感情コントロールも
めちゃくちゃ苦手だった私は

気に食わないことがあると
夫に感情をぶつけてしまい、

また夫もそれに応戦してくるタイプで
対立関係が定着していきました。

子どもが生まれてからも
改善することができず

私たち夫婦は子どもの前でも
激しい夫婦喧嘩をする様に
なってしまいました。

そして子どもに心配な様子が。
（癇癪強め、長引く登園しぶり）

自分のせいかもしれない…
という不安も相まって

心理学を学んだり、
アンガーマネジメントを学んだり、
夫婦コーチングを受けたりし始めました。

どの行動も
レベルアップした感があって
学びを実践するんですが

結局辛抱しきれなくなって
大爆発して台無しに。

何やってんだろう。
私に暖かい家庭を作るのは
無理なのかな…

途方に暮れていた時、
野口さんの「自己受容」
にたどり着きました。

「自己受容」っていうのは
ありのままの自分を受け容れること。

自分に湧いてくる感情を
そのまま感じて味わうことですが、

私はそれまで自分の感情にあまり
フォーカスしたことがなく

怒りやイライラ、
泣いた時は悲しいんだろうな…
くらいしか把握していませんでした。

だから自分が悲鳴をあげてるのに
全く気づいてなかったんです。
キャパオーバーだったんです。

それなのに学んで
もっともっと！と
頑張らせ続けていたってわけです。

そりゃあ楽になるどころか
苦しくなるのは当然ですよね。

そんな野口さんと
「自己受容」に出会ったころ
元気だった母親が余命宣告一年で他界。

人生でやってみようと思ったことは
やっておこうと決意を固め
カウンセリング活動を開始。

そこから野口さんご夫妻の元で
心について学び続けており、

私自身もカウンセリングを
受ける様になりました。

野口さんの元で学びはじめて数年、
自分自身に嬉しい変化を感じると共に

ますますこのカウンセリングを
私のできる限りお届けしていきたいと
決意を新たに活動しております。

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《私の嬉しい変化》

●夫のペースを尊重できる様になってきた
●夫婦お互いの意見を出して、2人とも納得する案が出せる様になってきた
●コーヒー、ガーデニング、キャンプなど夫婦で愉しめる趣味が増えてきた
●夫、子どもたちから怒らなくなったと言われる様に
●子どもの自由登校に対して、夫婦2人で見守れる様になってきた
●子どもとも良い関係が築ける様になった
●感情コントロールが上手くなってきた
●怒った後の自分責めが緩んできた
●自分の欲求に気づける様になってきた
●自分は頑張ってると認められる様になってきた
●出来ないことは出来ないと言える様になってきた
●家族みんながちょっとずつ自分に向き合い始める様になった
などなど

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《セッションについて》

＼毎月３名限定／
無料オリエンテーション受付中

・セッション方法→zoom
・セッション時間→１回50分
・営業時間→月〜金10時〜17時
・セッション料金
→セッションのみ１回8,800円（税込）
→動画付セッション１回11,000円（税込）

▶申込方法
①最下部「WEB」ボタンから詳細確認
②オリエンテーションに参加

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《オリエンテーションって？》

約30分

主に悩まれていること、
どうなりたいか？などを伺うのと

ご希望であれば
セッションの方針について
お伝えいたします。

詳しくは下記「WEB」ボタンより
ご確認ください↓↓↓