こんにちは。ご覧くださりありがとうございます。
メンタルファウンデーション・コーチ協会（MFCA）
認定プロフェッショナルコーチ
宮田香耶（みやたかや）と申します。
　
　　
自分に自信がなく、不安と孤独を抱えている人が
セッションを通じて、自己理解が深まり、
心の器を育むことで、
「自分は自分のままでいい」と、自己受容できるサポートをしています。
　
　
【こんな方に向いています】
・自分に自信がもてず、劣等感を抱えている
・漠然とした不安や孤独感がある
・ちょっとしたことですぐに落ち込む
・自分ではすごくがんばっているのに報われないと感じる
・幼いころ認めてもらった経験が少なく、親には相談できない
・目立った成功体験が思い浮かばない
・人前では明るく気丈にふるまうけど、本当は打たれ弱い
・家族も友だちもいるのに、なぜか寂しい
・世の中に自分の居場所がないように感じる
　
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私は転職を何度もしたので、
会社の中でがんばっているのに報われない人を
たくさん見てきました。
私自身がそうでした。
　
目標をもちたくてもその気力がない。
動かなきゃいけないと分かっているけど
自信が持てない。
仕事でも家族からも認めてもらえない、
自分には何の価値がない。
　
自分の何が悪いんだろう
持って行き場のない不安と自己否定に押しつぶされそうでした
でも表向きには元気にふるまわなければいけないと思っていたから、
人からは「いつもニコニコ明るい」という印象でした。
「悩み事なさそうでいいね」と言われることもありました
自分じゃないみたいで苦しかったです
　
そんな時
カウンセリングに出会いました。
野口先生の「自己実現塾」「人間学実践塾」などを通じて
自分自身を少しずつ客観的に理解できるようになり、
不安定な心の状態を受け止められるようになりました。
自分を受け入れられるようになると、
じわじわとゆっくり癒されていきました。
　
カウンセリングに出会ってから、
大切なことに気づきました。
　
それは
自分を理解し
癒された分しか
人を理解し、
癒すことはできない
　
ということです。
　
その後カウンセリングセッションを受け
自分の心の状態そのままを話して
受け止めてもらえる体験を通じて
私はさらに癒されることができました。
　
私は私のままでいい。
自分を否定する必要はないんだと
心から思えるようになりました
　
　
私と同じように
自分に自信がなく、不安と孤独を抱えている人が
セッションを通じて、自己理解が深まり、
心の器を育むことで、
「自分は自分のままでいい」と、
自己受容できるサポートをしています。
　
　
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【カウンセリング・セッション】
・時間・料金：1回50分　13,200円（税込）
・形態：オンライン（ZOOM）
・受付時間
　　平日、土日祝可能
　　日中（9時～17時）、夜（20時～22時）
　　ご希望の曜日と時間帯を複数教えていただき調整します。
　
【MFCAプロコース応援コース♪】
　MFCAプロコースをご受講中の方は応援価格で承ります。
・時間・料金：1回50分　11,000円（税込）
　
【動画付きセッション】
・料金：2,200円（税込）追加
　
動画付セッションとは、野口義則さんの心理学をベースにした動画セミナーを毎月1本ペースでご覧いただきながら、同時に個人セッションを受けるメニューです。（ひとつ約60分の動画です。）
　
＜動画のタイトル＞
1．人間力を高める学び方
2. 心の安全基地を強化する
3. 心の器を育む
4. 人間関係を通して自分を確立する
5. 家族心理学の視点で自分を見つめ直す
6. 感情とのつきあい方～自己受容を深める方法～
7. 思考を柔軟にする～あることモードとマインドフルネス～
8. 望む人生の実現を妨げるスキーマのゆるめ方
9. 心を満たす～自己実現への道～
10. より自分らしい人生を創造する
11. 幸せな人間関係を築く
12. 年齢を重ねるほどに人間力が高まる生き方
13. トランスパーソナルな人間観と人生観
14. 幸せと豊かさを現実化するための法則
　
個人セッションを受けながら動画セミナーを見ることでご自身の悩みを生み出しているメカニズムに気づいたり、ご自身の本当の課題に気づいたりすることで、悩みや問題の解決の糸口を見出したりされる可能性が高まります。
また、自己受容を深めていくための心理学の知識が得られるとともに、色々なものの見方、価値観、生き方を知ることにより生き方の幅が広がります。
　
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【まずは無料オリエンテーションをお申込みください】
　・所要時間：約20分～30分
　・形態：オンライン（ZOOM）
　
オリエンテーションで相性をたしかめていただき、
もし気が進まないなと感じた場合は
そのまま終了していただいて大丈夫です。
オリエンテーションを受けてみて
セッションを受けてみようと思ったら
オリエンテーション後3日以内にお返事ください。
　
セッションのお申込みは、
https://resast.jp/inquiry/115224
までご連絡ください。
お問い合わせお待ちしております！