こんにちは、三浦さちこです。このページを読んでいただきありがとうございます。

あなたはひとりで家事、子育て、仕事をがんばりすぎていませんか？
自分の心の中にある不安や葛藤を誰にも話せず、ひとりで抱え込んでいませんか？
本当は助けてほしい、弱音を吐きたい、と思っていませんか？
かつての私がそうでした。
私はそんなあなたの心を癒し、心と体がすこしでも元気になるお手伝いをさせていただいています。

≪こんな方におススメです≫
〇家庭と仕事の両立を完璧にやらねばと思っている方
〇思い通りの子育てができないと思っている方
〇いつも周囲に気をつかい、自分を後回しにしている方
〇自分が何をやりたいのかわからない方
〇自分の人生はこれでいいの？と思っている方

私のことを少しお話します。
もともとの性格でもあるのか、看護師として働いていた私は、医療ミスを避けるために何事も失敗をしてはいけない、完璧にやらねばいけない、という信念が身についていました。家事や育児においてもその思い癖があり、ただ完璧にこなすことに意識をおいていました。
夫は単身赴任で不在が多く頼れず、両親にも甘えられず、自分は本当にがんばっている、と思いつつも、自分へのダメ出しは日常茶飯事でした。職場ではそんな私の写し鏡のような厳しい同僚に出会ったり、子どもの受験で打ちのめされるような思いをしたり…、「私はこんなにがんばっているのになぜ？」「どこがいけないんだろう」と自分を責めていました。
精神世界の本や啓発本をいろいろ読みあさり、セミナーへ参加したり、コーチングを学んだり、いろいろさまよっているところに野口義則先生の『鏡の法則』に出会いました。
先生のほかの著書も読み自己受容の大切さを学び、オンライン自己実現塾を受け、地に足のついた心の土台づくりを学びました。

そして、自分の中に以下の『自分を苦しくする思い込み』があることに気づきました。
・いつも頑張っているべきだ
・失敗をするべきではない
・人に嫌われるべきでない
・相手をがっかりさせてはならない
　（「ノー」と断れない）
・相手を不機嫌にしてはならない
　（不機嫌な人をみると機嫌を取りたくなってしまう）
・人に甘えるべきでない
・自分の弱いところを人にみせてはならない
・何事も完璧にやらねばならない
・常に何か有用なことをするべきである
　（無駄な時間を過ごしてはならない）
・相手は私の気持ちを理解するべきである
・わが子は私の期待通りに育つべきである

これに気づいた時、私の中の『自分を苦しくする思い込み』は不思議と軽くなっていました。
その後、メンタルファンデーションコーチ養成講座を受講でき、自分自身が実際にクライアントとしてカウンセリングを受ける中で、自分の本当の心の声と向き合うようになり、少しずつ行動していく中で、自分も周囲も変化し、心と体に元気が戻ってきました。
現在は、この野口先生からの学びと私の経験から、私と同じようにがんばって疲れている女性をカウンセラーとしてサポートし、心身ともに元気になり、自分の人生を生きていくお手伝いができるよう活動をしています。
クライアントさんのお気持ちにどこまでも共感的に寄り添うことを大切にしています。

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≪セッションについて≫
〇セッション形態：電話によるセッション
〇個人セッション：１回５０分間
　　　　　　　　　料金１１，０００円（税込）

現在は若干名クライアントさん（女性）を募集中です。
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≪無料オリエンテーションについて≫
〇無料オリエンテーション：２０分～３０分程度の電話によるセッション
問い合わせしてくださった方に電話をかけてきていただき、その方のお悩みや問題をうかがったうえで、カウンセリングの進め方やルールについてこちらから説明し、進め方についてのご質問にお答えします。
無料オリエンテーション後、気が進まなければ、有料セッションを受けないという選択も大丈夫ですので、お気軽に受けてください。
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有料セッションを受けられるかどうかの判断は、オリエンテーションを受けられてから３日以内にお返事いただきますようお願いしておりますので、あらかじめご了承ください。
それでは、ご関心のある方のお問い合わせをお待ちしております！