□ 自分の気持ちを抑え込み、相手の顔色ばかり気にして疲れてしまう
□ 人と比べて落ち込み、自信をなくす
□ 人の評価や周囲の期待に左右され、心が休まらない
□ ありのままの自分を認められない
□ 「完璧でなければ愛されない」と思ってしまう
□ 「NO」と言えず、自分の気持ちを後回しにしてしまう
□ 小さな失敗やミスをいつまでも引きずってしまう
□ 褒められても「本当の自分を知られたらがっかりされる」と不安になる
□ 頑張っているのに「まだ足りない」と自分を責めてしまう
□ 周りに気を遣いすぎて、本当の自分を出せない
□ 幸せになりたいのに「自分にはふさわしくない」と感じてしまう
□ 未来を考えると「どうせうまくいかない」と不安になる

ひとつでも当てはまる方に、
心の土台を整え
【ありのままの自分で大丈夫という安心感】
を感じながら、生きていけるよう
あなたの気持ちに寄り添いサポートしています。
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はじめまして
認定プロフェッショナルコーチの松嶋珠未です。

このページをご覧くださり、ありがとうございます。

私は、長い間「劣等感」や「自己否定感」に苦しみ、ありのままの自分を認められずに生きてきました。
努力しても報われない悔しさ、人と比べてしまう辛さ、そして「自分なんて」と思ってしまう無価値感…。

そんな私が変わるきっかけとなったのは、「自己受容」との出会いです。
ポジティブな気持ちも、ネガティブな気持ちも含めて「等身大の自分」を受け入れること。
それが心の土台となり、自分の気持ちを受け入れることで、以前よりも安心して毎日を過ごせるようになりました。

以前は自己表現なんて考えたこともなかった私ですが、今はダンスを少しずつ学びながら、まだまだ未熟ですが自分なりに表現する時間を楽しんでいます。

だからこそ、同じように「自分を責めてしまう方」に寄り添い、
『ありのままの自分で大丈夫』という安心感を取り戻すサポートをしています。

セッションを受けると、少しずつ心が安定し、こんな変化が期待できます：

・自分を責めすぎず、心がほっと休まる

・「このままの私で大丈夫」と安心できる

・他人と比べず、自分のペースで生きられる

・感情に振り回されず、気持ちを落ち着けられる

・周りの期待に応えすぎず、自分の気持ちを大切にできる

・恋愛や人間関係でも自然体で過ごせる

・失敗や挫折も、前向きに受け止められる

・心が安定すると、仕事や生活の場でも自然に自信が持てるようになる

無理に変わろうとせず、少しずつ心の土台を整えることで、
毎日を安心して過ごせるようになり、自然と生活全体にポジティブな変化が広がります。

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セッションについて
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形態：オンラインセッション（50分）
全国・海外からでもご参加いただけます
「画面オフ／画面オン」どちらでも対応可能
お顔を見ながら安心したい方も
緊張する方も、ご希望に合わせて受けられます

料金：1回 11,000円（税込）

動画オプション：2,800円（税込）追加で、野口嘉則先生の動画14本を視聴しながら学べます

時間帯：平日 19:00〜22:00、土日祝はご相談に応じて調整いたします

募集人数：現在、あと3名様のみ
　
※セッション内容は秘密厳守で、安心してご参加いただけます

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無料相談について
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無料相談はオンラインで30分程度です
松嶋のセッションがどんな雰囲気かを体験していただき、安心して受けられるかを感じていただくための時間です

・あなたの現在のお悩みをお伺いします
・カウンセリングの進め方やルールをご説明します
・ご質問があれば、なんでもお気軽にお尋ねください
・無理な勧誘やセールスは一切ありませんのでご安心ください。
・無料相談後、セッション（有料）をご希望されるかどうかは、3日以内にご連絡いただければ大丈夫です
・無料相談は週に1名限定でのご案内です
・無料相談はお一人様1回までとさせていただきます

ぜひ以下の問い合わせボタンより、お気軽にお申し込みください。