上嶋 ようこ
セッション形態:オンライン(電話等)
居住地:神奈川県

モニター募集中‼

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周りの期待に応え続けてきた30代女性が
頑張ることを手放し心がラクになる
カウンセリング
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プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
長野県出身で今は神奈川の海の近くに住んでいます。

海も山も、自然の中で過ごすのが大好きです。
今年からベランダ菜園を始め、植物の成長を
見守るのが密かな楽しみです。

家族の喜ぶ顔、友人の喜ぶ顔、会社の人の喜ぶ顔
全て私にとって大切なものです。
だけどそれ以上に大切なのは、自分自身が心から喜ぶ顔。

そのことに気付けたのは、野口さんそして
信頼できるMFコーチの方に出会えたおかげです。

「良い子」というレッテルが剝れること。
これが私にとって一番恐ろしいことでした。

目の前の人をガッカリさせたくない。
傷つけたくない。

こんな思いから自分の本当の気持ちを
押し殺して、我慢して、ため込む。

気が乗らない誘いや、頼まれた仕事も、
断れないから引き受ける。
「喜んで」と満面の笑顔で。

自分の気持ちよりも他者の気持ち。
周りの人からどう見られるか。どう思われるか。

心の根っこにあるその思いがいつも
私を振り回していました。

自分の人生ではなく、誰かの人生を
生きていた頃の私です。

そんな私でも、自分とコツコツと向き合う習慣を通して
「自分の本当の気持ち」を大切にできるようになりました。
これまでずっと横に置いてきた自分の気持ちに気付き
手元に手繰り寄せて、しっかり抱きしめる。

何度も手放してしまいそうになりながら、
ぐらぐら揺れながらでも少しずつ抱える力が
強くなっていきました。

自分の気持ちはここにあるんだ。
それを大切にして良いんだ。

自分に対してずっと言ってあげたかったこの言葉を
優しく言えるようになりました。
その瞬間、すーっと心がラクになったことを覚えています。

コツコツと自分と向き合う習慣。
私にとってはそれが月1回のカウンセリングの
時間でした。

自分の心の声をしっかり聴いてあげる、
自分のためだけの時間。

この大切さが分かったからこそ、
必要な方にしっかりその時間を提供できる
カウンセラーで在りたいと思います。

私と同じような悩みを抱えている方はもちろん
今なんだか心が苦しい方。
まずはお気軽にご連絡ください。

20~30分程度のオリエンテーションを
無料で実施しています。
メールアドレスはこちら
(temakaipomaha@gmail.com)です。

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◆セッション方法
・電話またはZOOM/Skype お気軽にご相談ください。

◆セッション料金
・1回50分 11,000円(税込)
 
・動画セミナー付セッション 13,200円(税込)
 動画セミナーと個人セッションがセットになった
 サポートです。

※協会の代表である野口嘉則さんが自己理解、自己成長、
自己実現に役立つ心理学を体系化して制作した動画。
 
こちらをお悩みや課題に合わせて提供させていただきます。
この動画を見ていただくだけでも、心がラクになると
思います。

【期間限定でモニター募集します!!】
通常セッション 1回50分 6,600円(税込)
動画セミナー付セッション 10,000円 (税込)
※いずれも4回目以降通常料金となります。

まずは通常セッションがどんなものか試したい。
動画セミナーに途中から変更したい…などなど
ご要望に合わせてパーソナルで最良なサポートができればと考えています。まずはお気軽にご相談くださいね。

◆セッション方法
・電話またはZOOM/Skype お気軽にご相談ください。