はじめまして。

心理カウンセラーの今成えりかです。
　

・他人の目が気になる
・嫌なのに断れず、「ノー」と言えない
・自分のことより、いつも周りを優先してしまう
・常に他人の顔色をうかがってしまい、人と会うとどっと疲れる
・本当の自分ってなんなんだろうと感じることがある

もし、そんなお悩みを抱えていらっしゃるなら、
ぜひ一度お話をお聞かせください。

実は、ここに書いたことは、
かつてわたし自身が長い間、抱えていた悩みでもあります。
　

わたしは、物心ついたときから家族の顔色をうかがい、
家の雰囲気を最優先に考える、そんな幼少期を過ごしました。

親や周りに自分の存在を認めてほしくて、
いつも過剰に気を張っていたため、
気づいたときには、心身ともに疲れ果てていた自分がいました。

そんなときに出会ったのが、カウンセリングです
　

「本当は、どんな自分も受け入れてほしかった」
「大丈夫だよって包み込んでほしかった」
「そう思うんだねって寄り添ってほしかった」

ずっと前からわたしの中にいた、
「もうひとりの自分」に気づいたはじめての体験でした。

それから少しずつ、自分の中にある
弱さや不安、怒りや悲しみといった「陰の部分」も
明るく活発で前向きな「陽の部分」も
「両方自分なんだ」と受け入れるようになってきました。

以前よりも自分の気持ちを大切にできるようになり
「このままの自分でも大丈夫」
と思える瞬間が少しずつ増えていきました。
　

わたしも同じように悩んでいる方々のサポートをしたい。
そんな思いから、現在カウンセラーとして活動しています。

わたしはカウンセリングの力を信じています。

「もっと自分らしく生きたい」
「自分の気持ちに気づき、大切にしたい」
「ありのままの自分を、少しずつ好きになりたい」

そんな想いに一緒に寄り添っていきたいです。

少しでもあなたのお力になれたらうれしいです。
　

【セッションのお申込みの流れ】

現在新たにお受けできるのは、
３名様限定とさせていただいております。

まずは無料オリエンテーションにて丁寧にお話をうかがいますので
お気軽にお問い合わせください。

＊無料オリエンテーション（30分）について＊

時間:　30分間
料金:　無料
方法:　お電話またはZOOM（音声のみ）

お申し込みいただいた後、メールにて日程を決めます。
無料オリエンテーションでは、現在のお悩みや問題、
カウンセリングを受けようと思われたきっかけ、目的などをお聞きします。
その後、セッションの進め方やルールなどをご説明させていただき
ご質問にもお答えできる範囲でお答えさせていただきます。

セッションには相性もございます。
こちらから無理に有料セッションをお勧めすることはありませんので
ご安心くださいね。

有料セッションへお申し込みされるかどうかは、
3日以内でのお返事をお願いしております。
　

＊有料セッションについて＊

時間：　1回　50分　
料金：　11,000円（税込）
方法：　お電話またはZOOM（音声のみ）
　

ご縁を大切にし、心を込めてサポートをさせていただきます。
まずはお気軽にお問い合わせください。