はじめまして。
堀内ひろしと申します。

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。
　
　
あなたはこんな悩みを持たれていませんか？
　
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✅どんなに頑張っても自分に自信が持てない
✅いつも何かに駆り立てられている
✅過去の出来事をくよくよと悩んでしまう
✅劣等感が強く、ついまわりの評価を気にしてしまう
✅思いどおりにならないことがあると、ついイライラしてしまう
✅職場にそりの合わない人がいて気疲れする
✅先行きに漠然と不安感を感じる
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このような悩みを抱えながら、
がんばって働いておられる40代もしくは50代の皆さん

あなたの大切なお話しを、じっくりと聞かせていただけませんか？

あなたのお話を聞かせていただきながら、
あなたが、
これまで、心に蓋をして無意識の中に閉じ込めてきた様々な感情を
あなたのペースで、ゆっくりと取り戻していく
お手伝いをさせてください。

そして、自己受容を深めて、
丈夫な「心の器」、揺るぎない「自分づくり」を
全力でサポートさせていただきたいと思います。
　
　
私自身、
４０数年間の会社生活において
様々な悩み、葛藤を抱えながら、
途中、何度も心が折れそうになりながら、
弱い自分に必死でムチ打って
頑張ってきました。
　

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◆内向的で劣等感が強かった子供時代
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私は、小さい頃から内向的で、
自己主張が苦手な子供でした。
　

今でも覚えているのは、
小学校1年の時、
あることで同級生の女の子を泣かせてしまい
担任の先生に厳しく叱られたことがありました。
自分ではいたずらをしたつもりもなかったのに、
事情も聞いてもらえず
子供ながらに大変ショックを受けたことを覚えています。
それ以来、いたずらや悪ふざけをした記憶があまりなく
まじめないい子をずっと演じてきたように思います。

また、背が低かったことで
身体的なコンプレックスもあり
自分に自信が持てないでいました。
　
中学では、友達に誘われて野球部に入部しましたが
小柄な体で無理をしすぎたのか
中３年の夏に体を壊してしまいました。
その影響で、高校時代は
定期的な病院通いを余儀なくされました。
　
勉強に関しては、
進学コースの選抜クラスにいましたので
担任の先生から強く進学を勧められましたが
大学進学にあまり意味を感じられず
就職することに決めました。
当時の私は、具体的な夢や目標もなく
あまり楽しい思い出のない高校時代でした。
　

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◆一転、がんばった会社員時代
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社会人になってからは、
それまで抑圧されていた反動からか
次第に競争心と承認欲求が芽生えてきて
頑張ったことをほめてもらえると
嬉しくなって、もっと頑張ろう、
もっと期待に応えようと努力し、
それが少しづつ自信にも繋がっていきました。
　
その結果、
高卒として最速で管理職に登用され
その後も、
苦しいこと、辛いことは色々ありましたが
順調に昇進し
人事・労務部門の責任者として
定年まで頑張り続けました。

また、定年後は
職業紹介事業を行う公益法人に転籍し
今はキャリアコンサルタントとして
色々な方の再就職のお手伝いをしています。
　

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◆どれだけ頑張っても消えなかった劣等感、不安感
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前職時代、仕事や処遇には満足していたものの、
一方で、学歴に対する劣等感を強く感じていました。

その劣等感を打ち消すため
「もっと頑張れ」「負けるな」「完璧をめざせ」
という心の声に駆り立てられ、
ずっと競争社会の中で頑張って結果も出してきました。
　
しかしながら、
どんなに頑張っても
なぜか劣等感や不安感が私の中から消えることはなく
心が安らぐことはありませんでした。
　
そのため、職場においては、
頑張っていない部下や
ミスの多い部下が許せなかったり
まわりの評価が過度に気になったりしていました。
　
職場では、立場上、怒りなどのネガティブな感情を
出さないように抑えていましたが
家庭においては、
ちょっとしたことで不機嫌になったり
自分の思い通りにならないことがあると
妻や子供に感情をそのままぶつけて
その都度、つらい思いをさせていました。
　
また、子供の大学受験に際しても、
模試の成績が気になって、結果が悪いと、
「もっと頑張れ」と勉強を強要することもしばしばあり
子供達にとって過干渉な父親だったと思います。
それが子供のためと思ってしていたことですが、
無意識のうちに、自分自身の学歴コンプレックスを
子供の大学合格によって払しょくしようとしていたのかもしれません。
　
40歳を過ぎた頃から、
もっと自分に自信を持ちたい、
もっと自分の能力を高めたい
劣等感を払しょくしたいと思って、
様々なセミナーやコーチング、ＮＬＰの講座などを
受講してきましたので、
仕事においては、より高い成果を出せるようになりましたが
感情のコントロールに関しては
いつも同じようなパターンを繰り返し
何で変われないんだろうと
変われない自分にもう一人の自分がダメ出ししていました。
　
妻からも、
色々なセミナーを受講しているのに
そういう所は変わっていないね、
と言われ、自分でももどかしい思いをしていました。
　
野口さんが主宰しているオンライン講座を学ぶようになって
妻や子供に取っていた行動が
自分を心理的に退行させていたということを知って、
大変ショックを受けましたが、
それでもなかなか行動変容には至りませんでした。
　

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◆無条件で受容される体験を経て
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そのような中、
メンタルファウンデーション・コーチ養成講座を
受講する機会を得て、
改めて、ありのままの自分を受け入れる
自己受容の大切さを学びました。
　
また、それと並行して
コーチから個人セッションを受けたことで、
それまで無意識のうちにスルーしてきた
「つらい」「悲しい」「恥ずかしい」「みじめ」といった
ネガティブな感情を、
少しづつ自分で感じ、味わうようになって、
それまでずっと消えなかった劣等感や不安感が
少しづつゆるんできて、
感情に振り回されることが少なくなってきました。
　
最近は、４人の子供達も巣立って、
妻と２人だけの生活になりましたが、
おだやかな気持ちで毎日が過ごせるようになりました。
　
また、職場においては、
自分と好対照な部下の言動に
イライラしたり、
腹立たしい思いをすることがありましたが、
コーチとのセッションにおいて、
そのことを丁寧に聞いていただきました。
　
その部下の何に反応的になっているのか、
その時にどんな感情を感じていたのか、
と問いかけていただき、
イライラや怒りの感情の奥にある、
本来の感情（第一感情）を感じたくなくて、
怒りやイライラの感情にすりかえていたのだと
気づかされました。
　
その感情を拾い上げていただいてからは、
「これがこの人のやり方なんだな」と、
冷静に受け止められるようになりました。
　

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◆カウンセリングに対する私の思い
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私が実際にカウンセリングを受けるまでは、
自分にカウンセリングが必要だとは
正直、全く思っていませんでした。
カウンセリングは心の病を抱えている人が受けるもの
と思っていました。
あなたも、
もしかしたらそのように思われているのではないでしょうか？
　
しかしながら、
私がそうであったように
どなたにも、心の奥底に閉じ込めている
自分では気づいていない感情があります。
　
それらの感情の存在を認め、受け入れていくことで
心の安定（自己受容）につながっていきますが
残念ながら
自分一人でその気持ちに気づき
受け入れていくことはかなり難しいと感じています。
　
私自身、今もコーチから個人セッションを継続して受けて
少しづつ自己受容を深めています。
さらに、より良いセッションが提供できるよう
スキルアップのトレーニングも受講しています。
　
私自身が、コーチに無条件で全受容してもらえた体験をしたことで、
あなたにもこのような体験をしていただきたい、
丈夫な「心の器づくり」、ゆるぎない「自分づくり」を
全力でサポートさせていただきたいと心から思っています。
　
あなたの大切なお話を、ぜひお聞かせください。
　
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◆保有資格
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◇日本メンタルファウンデーション・コーチ協会認定プロフェッショナルコーチ
◇米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー
◇国家資格キャリアコンサルタント
　

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◆無料オリエンテーション（約３０分）
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まずは無料オリエンテーションをお申し込みください。
セッションはクライアントとコーチの相性もありますので、
お試しセッションとして、お気軽にお申し込みください。
　
お申し込み後、メールにてセッションの日時を決めます。
オリエンテーションは、お電話（ご希望によりZoomも可）にて行います。
　
現在のお悩みやセッションを受けようと思われた目的などをお伺いしたあと、
セッションの進め方やルールなどをご説明させていただきます。
また、ご質問にもお答えいたします。
　
無料オリエンテーションを受けて、有料セッションを受けられるかどうかの判断は、
３日以内にお返事をお願いします。
有料セッションをご希望されない場合は、遠慮なく止めていただいて大丈夫です。
　
また、お一人お一人のセッションに丁寧に向き合うため、
お受けするクライアントさんの人数を、３名様限定で募集させていただきます。
ご関心を持ってくださった場合には、下記お問い合わせボタンをクリックしてください。
　

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◆有料セッションについて
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【方法】　電話またはZoom（音声のみ）
【時間】　1回　50分
【料金】　1回　20,000円（税込み）
　　　　　※月に複数回セッションを受けられる場合は、1回15,000円（税込み）
【日時】　平日：20時～21時
　　　　　土日祝日：13時～18時
　
■ＭＦＣＡ養成講座を受講されている方には、【応援価格】でご提供しています。
無料オリエンテーションをお申し込みの際にお伝えください。
【応援価格】　1回　10,000円（税込み）

※５期の受講生様２名、６期の受講生様３名にセッションを受けていただきました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ご縁のある方との出会いを楽しみにしております。