堀内 浩司
セッション形態:オンライン(電話等)
居住地:愛媛県

働くあなたの悩みに寄り添い、全力でサポートします!

はじめまして。
堀内ひろしと申します。

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。

あなたは以下のような悩みを持たれていませんか?
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✅いつも何かに駆り立てられていて、気が休まることがない
✅過去の出来事を、いつまでもくよくよと悩んでしまう
✅劣等感が強く、つい人と比較したり、まわりの評価を気にしてしまう
✅失敗することが怖くて、なかなか行動できない
✅最近、能力の限界を感じていて、新しい技術(情報)についていけない
✅職場にそりの合わない人がいて、その人(の言動)が気になって仕方がない
✅今の仕事にやりがいを感じられないが、転職するのも怖い
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このような悩みを抱え、がんばって働いておられる40代・50代の皆さんへ、

あなたの大切なお話しを、じっくりと聞かせてください。
あなたが、今まで切り離してこられた感情を
あなたのペースで、
ゆっくりと取り戻していきませんか?
そして、丈夫な「心の器」、ゆるぎない「自分軸」を作っていくのを
全力でサポートさせていただきたいと思います。
 

私自身も40数年間の会社生活において
このような悩みを抱えながら、
まわりの期待に応えるため、
途中、何度もくじけそうになりながら、
がんばり続けてきました。
 
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◆内向的で劣等感が強かった子供時代
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私は、小さい頃から劣等感が強く、
内向的で、自分に自信も持てなかったため、
小学生の頃から、親や先生の言われたことを守る
いわゆる「聞き分けの良いまじめな子」でした。
そうすることが私なりの処世術だったのだと思います。

運動することが好きだった私は、
中学になって野球部に入部しましたが、
小柄な体で無理をしすぎたのか
3年の終わりに体調を崩してしまいました。
そのため高校時代は定期的な病院通いを余儀なくされ、
帰宅部として3年間過ごしました。
 
一方、勉強に関しては、選抜クラスにいましたので、
担任の先生から強く進学をすすめられましたが、
大学進学にあまり意味を感じられず、
就職することに決めました。
当時の私は、具体的な夢や目標もなく、
色に例えると、モノクロの高校時代でした。
 
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◆一転、がんばった会社員時代
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社会人になってからは、
それまで抑圧されていた反動からか、
次第に競争心と承認欲求が強くなり、
がんばったことを評価してもらえると、
嬉しくなって、もっとがんばろう、
もっと期待に応えようと努力し、
それが少しづつ自信にも繋がっていきました。
 
その結果、
高卒として最速で管理職に登用され、
その後も、人事・労務部門の責任者として
定年までがんばり続けました。
定年後は会社の紹介で公益法人に転籍し、
今はキャリアコンサルタントとして、
色々な方の再就職のお手伝いをしています。
 
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◆どれだけがんばっても消えない劣等感、不安感
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前職時代、仕事や処遇には満足していたものの、
一方で、学歴に対する劣等感も感じていました。
「もっとがんばれ」「負けるな」「完璧をめざせ」
という心の声に駆り立てられ、
ずっと競争社会の中でがんばってきましたが、
劣等感や不安感が私の中から消えることはなく、
心が安らぐことはありませんでした。
 
そのため、職場においては、
がんばっていない部下や
ミスの多い部下が許せなかったり、
まわりの評価が過度に気になったりしていました。
 
職場では、怒りなどのネガティブな感情を
出さないように抑えていましたが、
家庭においては、
ちょっとしたことで不機嫌になったり
自分の思い通りにならないことがあると、
妻や子供にその嫌な感情をぶつけて、
その都度、家族につらい思いをさせていました。
 
しかし、野口さんが主宰している
人間学実践塾の講座を学ぶようになって
そういった行動が
自分を心理的に退行させていた
ということを知って、大変ショックを受けました。
 
コーチングやNLPなど、
心理学の学びを40代半ばから続けていましたので、
仕事においては、より高い成果を出せるようになりましたが、
感情のコントロールに関しては、
いつも同じようなパターンを繰り返し、
何で変われないんだろうと、
変われない自分にダメ出ししていました。
 
妻からも、
色々なセミナーを受講しているのに、
そういう所はあまり変わっていないね、
と言われ、自分でももどかしい思いをしていました。
 
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◆無条件で受容される体験を経て
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そのような中、
メンタルファウンデーション・コーチ養成講座を受講する機会を得て、
改めて、ありのままの自分を受け入れる
自己受容の大切さを学びました。
また、それと並行して
コーチから個人セッションを受けたことで、
今までスルーしてきた感情を、
少しづつ自分に取り戻していくことができ、
それまでずっと消えなかった劣等感や不安感が
少しづつゆるんできて、
感情に振り回されることが少なくなってきました。
 
最近は、4人の子供も巣立って、妻と2人だけの生活になりましたが、
おだやかな気持ちで毎日が過ごせるようになりました。
 
また、職場においては、
自分と好対照な部下の言動に
イライラしたり、
腹立たしい思いをすることがありましたが、
コーチとのセッションにおいて、
そのことを丁寧に聞いていただきました。
 
その部下の何に反応的になっているのか、
その時にどんな感情を感じていたのか、
と問いかけていただき、
イライラや怒りの感情の奥にある、
本来の感情(第一感情)を感じたくなくて、
怒りやイライラの感情にすりかえていたのだと
気づかされました。
 
その感情を拾い上げていただいてからは、
「これがこの人のやり方なんだな」と、
冷静に受け止められるようになりました。
 
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◆カウンセリングに対する私の思い
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私が実際にカウンセリングを受けるまでは、
自分にカウンセリングが必要だとは全く思っていませんでした。
前職時代に健康管理業務の責任者を務めていたこともあり、
カウンセリングは心の病を抱えている人が受けるもの、
とずっと思っていました。
 
しかしながら、
私がそうであったように、
どなたにも、心の奥底に閉じ込めている
受け入れたくない感情があると思います。
それらの感情の存在を認め、受け入れていくことで
心の安定(自己受容)につながっていきますが、
残念ながら、
自分一人でその気持ちに気づき、
受け入れていくことは難しいと感じています。
 
私自身、今もコーチから個人セッションを継続して受けて
少しづつ自己受容を深めていますし、
さらに、より良いセッションが提供できるよう、
スキルアップのトレーニングも受講しています。
 
私自身が、コーチに無条件で全受容してもらえた体験をしたことで、
あなたにもこのような体験をしていただきたい、
丈夫な心の器づくり、ゆるぎない自分軸を作っていくのを
全力でサポートさせていただきたいと心から思っています。
 
あなたの大切なお話を、ぜひお聞かせください。
 
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◆保有資格
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●日本メンタルファウンデーション・コーチ協会 認定プロフェッショナルコーチ
●米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
●国家資格キャリアコンサルタント
 

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◆無料オリエンテーション(約30分)
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まずは無料オリエンテーションをお申し込みください。
セッションはクライアントとコーチの相性もありますので、
お試しセッションとして、お気軽にお申し込みください。
 
お申し込み後、メールにてセッションの日時を決めます。
オリエンテーションは、お電話(ご希望によりZoomも可)にて行います。
 
現在のお悩みやセッションを受けようと思われた目的などをお伺いしたあと、
セッションの進め方やルールなどをご説明させていただきます。
また、ご質問にもお答えいたします。
なお、カウンセリングテーマによっては、お引き受けできない場合もあります。
 
無料オリエンテーションを受けて、有料セッションを受けられるかどうかの判断は、
3日以内にお返事をお願いします。
有料セッションをご希望されない場合は、遠慮なく止めていただいて大丈夫です。
 
また、お一人お一人のセッションに丁寧に向き合うため、
お受けするクライアントさんの人数を、3名様限定で募集させていただきます。
ご関心を持ってくださった場合には、下記お問い合わせボタンをクリックしてください。
 
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◆有料セッションについて
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✔ セッション方法  電話 (ご希望によりZoomでの対応も可)
✔ セッション時間  1回 50分
✔ セッション料金  1回 10,000円(税込み)
✔ セッション日時  平日:20時~22時
           土日祝:10時~18時
 
※MFCA養成講座を受講されている方には、応援価格でご提供しています。
無料オリエンテーションをお申し込みの際にお伝えください。
✔ セッション方法  電話 (ご希望によりZoomでの対応も可)
✔ セッション時間  1回 50分
✔ セッション料金  1回 8,000円(税込み)
 
 
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ご縁のある方との出会いを楽しみにしております。