広瀬 ふみ
セッション形態:オンライン(電話等)
居住地:東京都

自分を責める苦しさを手放し、自分らしい人生を歩みたい方へ

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あなたはこんな思いを抱えて苦しくなっていませんか?
 
・自分にダメ出しをしてしまう
・罪悪感から自分を責めてしまう
・周りと比べて苦しくなる
・自分に自信が持てず、不安やおそれが強い
・怒りの感情をおさえきれない
・自己否定感、自己嫌悪感からしんどくなる

そのままの自分を認めて自分らしく生きていくための
心の器づくりのお手伝いをさせていただきます。

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はじめまして。
広瀬 ふみと申します。
こちらのページをご覧いただきありがとうございます。
夫と息子・娘の4人で東京都に住んでいます。

コーチングを使った子育て講座のインストラクター
およびママをサポートするコーチングセッション 、メンタルファンデーションコーチ (以下MFコーチング) として活動させていただいています。
 
 

私が心の学びを始めたのは、子育てのつまずきからでした。
その中でも、息子が突然寝たきりになったことが大きく関係しています。

日に日に弱っていく息子を目の当たりにし
“私が何とかしなければ”
と頑張るものの、回復の兆しはなく無力感に襲われました。

そして、自分自身の子育てを振り返っては

・怒りの感情をおさえきれず、瞬間湯沸かし器のように子どもを怒鳴っていたこと。
・周りの目が気になり、子どもを私の思い通りにコントロールしようとしていたこと。

を後悔し “すべて私が悪いんだ” と自分を責め、徐々に心を疲弊していったのです。

もともと自己否定感、自己嫌悪が強かった私が心を疲弊することは容易に想像できました。
 

そのような中、心の学びをはじめ
子どもが育つ上で、親との関わり方が影響をもたらすことを知り 子どもとの関わり方をいちから見直し、自分の気持ちとも向き合いました。

今は子どもに笑顔が戻り、私も子どもに過剰に反応することが少なくなっていきました。
 

しかし、私自身なかなか自己否定感、自己嫌悪感から抜け出せず モヤモヤした心を抱えていました。

その中で出会ったのがメンタルファウンデーション(心の土台づくり)です。

私自身、継続してセッションを受けることで、ひとりでは抱えられない感情を 一緒に抱えてもらい、一緒に向き合ってもらうことで “私は私でいい” と心から湧き上がる安心を感じることができたのです。

そして、心の支えがしっかりと根を張った感覚を味わうことができました。

そこから、どんな自分も責めることなく否定することなく認められるようになってきたのです。
それと同時に、子どもとの関係もよりいっそう良くなっていきました。
 

そのような経験から、身をもってMFコーチングの素晴らしさを実感し、私もコーチとして自分を責めて苦しくなっている方が、そのままの自分を認めて自分らしく生きていけるよう心をこめてサポートさせて頂きたいと思っております。

セッションでは、お気持ちに寄り添い、一緒に抱え 一緒に向き合い共にいることを大切にしています。
 

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【無料オリエンテーション】

個人セッションの前にまずは無料オリエンテーションに
下記のお問い合わせボタンよりお申込みください。

*時間:20~30分
*料金:オリエンテーションは無料です。
*方法:ZOOM(音声のみ)
※お電話をご希望の方はご相談に応じます。お気軽にお問合せください。

※音声通話によるセッション専門でさせていただいていますので 全国どちらからのお問い合わせも歓迎します。

※無料オリエンテーションでは、現在のお悩みや問題をお伺いしカウンセリングの進め方やルールについてのご説明やご質問にもお答えいたします。

※このオリエンテーションを受けられてから、有料セッションを受けられるか判断していただければと思いますので、まずはお気軽にお問い合わせくださいね。

※ただし、有料セッションを受けられるかどうかの判断は、オリエンテーションを受けられてから3日以内にお返事いただきますようお願いしておりますので、あらかじめご了承ください。

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【継続セッション】

*時間:1回のセッション 50分
*料金:11,000円(税込)
*方法:ZOOM(音声のみ)
※お電話をご希望の方はご相談に応じます。お気軽にお問合せください。

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【MFコーチ養成講座受講生さん応援セッション】

「MFC受講生限定セッション」は、メンタルファウンデーションコーチ協会のベーシックコースを学ばれた方限定の特別価格になっています。

*時間:1回のセッション 50分
*料金:8,800円(税込)
*方法:ZOOM(音声のみ)
※お電話をご希望の方はご相談に応じます。お気軽にお問合せください。

※MFC受講生さんは、無料オリエンテーションお申込の際に 受講生であることをお伝えください。

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※お問い合わせは、以下の「お問合せボタン」をクリックしていただき、メールにてお願いいたします。

※ご返信は、お問い合わせをいただいてから3日以内(土日、祝日除く)にさせていただきます。

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最後までご覧いただきありがとうございました。
それでは、お問合せお待ちしております。