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・自分はなにをやってもダメだと感じてしまうことがある方
・自分がどうありたいかを明確にしたい方
・自分に自信が持てず、不安、怖さがまだまだある方
・失敗が怖くて、最初の一歩がなかなか踏み出せない方
・自分や相手を責めてしまうことがある方
・適切な人間関係が築けないことがある方
　

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こんな思いを抱えていませんか？

日々の生活の中、ふとした瞬間に湧き上がってくる思い、
そんな思いから不安や焦りでいっぱいになっていませんか？
　

どうにかしたいともがくけれど、なかなか変わらない。
周りの人ともうまく行かない、どうしたらいいの？

と悩んでいませんか？

そう思っている方も多いのではないでしょうか。
私もそうでした。
　

それがセッションを受けて

・ダメだと感じる自分を受け入れられるように
・自分がどうありたいかが明確に
・失敗してもいいと前向きに取り組めるように
・私は私のままでいいと自分を信頼できるように
・自分や他人を責めずに、よりよい解決方法を見いだせるように
・まわりの人との関係が良好に

このような変化が起きます。
　

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はじめまして、広瀬 ふみと申します。

こちらのページをご覧くださり、ありがとうございます。

東京都在住　夫と息子、娘の4人家族。
コーヒーとチョコレートをこよなく愛する2児の母です。
　

私は、子育てコーチング講座のインストラクターおよび
子育てママに向けてコーチング個人セッションを通して
さまざまな角度から子育ての問題をみてきました。
　

現在、メンタルファウンデーションプロコーチとしても
活動させていただいております。
　

カウンセリングとコーチング両方のアプローチを使い
クライアント様の気持ち、心により添い
心の土台作りをサポートさせていただきます。

自己受容を深め 『私は私のままで大丈夫』という
心からの信頼、自分が自分でいられることの安心感を育んでいきましょう。
　

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【セッションのお申込みの流れ】

まずは無料オリエンテーションのお申込みをお願いいたします。
　

□ 無料オリエンテーション（30分）

お申し込み後、メールのやりとりで日程を決めます。
オリエンテーションは、お電話またはZOOM（音声のみ）で承ります。

現在のお悩みや問題、セッションを受けようと思われた経緯、
目的などをお聞きします。

その後、セッションの進め方やルールをご説明させていただき
ご質問にもお答えできる範囲でお答えさせていただきます。
　

オリエンテーションを受けられて、気が進まない場合などは、
有料セッションのお申込みはされず
この時点で終了していただいても大丈夫です。

セッションには相性などもありますので
それをご確認いただくためにもお気軽にお問合せください。

無理に有料セッションをお勧めすることはありませんのでご安心ください。

※有料セッションを受けられるかどうかの判断は、
3日以内にお返事をお願いしております。
　

まずは、このページ一番下にあるフォームから
お気軽にお問い合わせくださいね。
　

□ 有料セッション

時間：　1回　50分　
料金：　11,000円（税込）
方法：　お電話またはZOOM（音声のみ）
※全国どこからでもお受けいただけます。
　

□ MFコーチ養成講座受講生さん応援セッション

「MFCA受講生限定セッション」は、
メンタルファウンデーションコーチ協会のベーシックコースを
学ばれた方限定の特別価格でご提供しています。

時間：　1回　50分　
料金：　8,800円（税込）
方法：　お電話またはZOOM（音声のみ）
※全国どこからでもお受けいただけます。
　

MFC受講生さんは、無料オリエンテーションお申込の際に
受講生であることをお伝えくださいね。
　

ぜひ、ご自身のお悩みと向き合い
カウンセラーとしてご活躍していただきたいと
心より願っております。
　

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クライアント様お一人お一人と丁寧に
関わらせていただきたいと思いますので、
現在新たにお受けできるのは、3名様限定とさせていただきますこと、

また、枠が埋まり次第、
クライアント募集受付は終了させていただきますことを
ご了承ください。
　

セッションにご興味を持たれましたら、
このページ一番下にあるお問合せフォームから
お気軽にお問い合わせくださいね。
　

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あらためまして、広瀬 ふみです。
ここから、私の自己紹介をさせてください。
　

私が心の勉強を始めたのは子育てのつまずきからでした。

息子が中学生のとき、起立性調節障害が重症化し
寝たきりになったことが大きく関係しています。

「私のなにが悪かったのだろう．．．」

自問自答する毎日でした。
　

この状況からなんとか逃げ出したい一心で
頑張るものの回復の兆しはなく、無力感がますばかり。

ときには動けない息子を責め、
協力的ではない夫やまわりを責めてひとりイライラしていました。
　

「このままではダメだ、なんとかしなくては。」

とたどり着いたのがコーチングです。
　

最初は子どもの起立性調節障害をなおし、
学校に通えるようになることが目的でしたが
学ぶうちに、まずは自分と向き合うことが大切だと気づきました。

そう、息子のことは引き金に過ぎなかったのです。
　

私のこれまでをふり返ると自分自身に自信が持てず、
常に不安や怖さがつきまとい
私はなにをやってもダメなのだと自己否定感が強かったのです。

そして、自分を否定するたびに自己嫌悪感も増していきました。
　

その生きづらさを見ないふり、気づかないふりをして
厳重に心に蓋をして生きてきたのです。
　

自分自身との関係がとても悪く、
自己信頼がまったくできていなかったことに気づき
自分なりに自己受容に取り組み始めました。
　

しかし、なかなかひとりではうまくいかず、
どうしたらいいのか悩んでいたときに
出逢えたのがメンタルファウンデーション（心の土台づくり）です。
　

そこから、MFコーチングを受けるようになりました。
今でも継続して受けています。
　

セッションでは、私以上に私を信じてくれるコーチに出逢え、
徐々に私自身も自分を信頼できるようになっていきました。
　

私の見て見ぬふりをしていた感情、
心に厳重にフタをして閉じ込めた思いを
丁寧に決して急がず、じっくりと聞いていただけたのです。

そして、いつでも私の見方でいてくれるコーチに
安心して過ごせる時間となりました。
　

どんなときでも見方がいてくれる安心感。
これ以上に心強いことはありません。

なにが起きても『私は私のままで大丈夫』と
自分を信頼して前に進める力になっています。
　

それとともに子どもやまわりの人に対しても
「あなたはあなたでいい、そのままでいい」
と他者受容も深まっていきました。
　

そんな関わり合いの中から、
子ども達は、自分自身を信じる心が育っているように感じています。
　

MFコーチを通して、自分を信頼して自分のあり方を築いていく
お手伝いをさせていただきたいと心より思っております。
　

どこまでもお気持ちや心により添い、悩みや問題を一緒に抱え、
ともに歩んでいきます。

しっかりとした心の土台を築いていきましょう。
　

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ご関心を持たれましたら、以下の「お問合せボタン」から
お気軽にお問合せくださいね。

あなたとの出会いを楽しみにしております。