はじめまして、肥後美樹と申します。
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

大阪在住、夫と猫と暮らしています。
大学生の娘の母親です。

カウンセリングを通して、次のような方のお役に立てればと思っています。
　
　
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・思春期の子育てに悩んでいる方
・パートナーとの関係で悩んでいる方
・親との関係で悩んでいる方
・自分に自信がなく生きづらさを感じている方

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思春期は子ども自身が
「まわりの影響を受けながらひとりの大人として自分を確立する時期」
といわれています。

ただでさえ勉強や友達との関係が複雑になるなかで、悩み葛藤しながら成長し、
子どもと親が１人の人間として向き合う子育ての新たなステップですね。

そんな思春期の子育ての時期に抱えていらっしゃる不安をやわらげて、
子どもの成長段階によって関わり方を工夫し、見守ることができるように、
あなたの心の器をつくり自己受容を深めるお手伝いをしています。
　
　
◆きっかけは中学生の娘の体調不良

わたし自身、思春期にさしかかった娘との関わり方に悩みました。

＜あなたにとってこれが最善＞と、母親の考え方を押し付けるような接し方を続けたため、
娘との間に心の溝ができていました。

ぼんやりとでも自分の考えを持ち、自己主張できる娘にとって、母親の干渉も、
一貫性のない対応も、納得がいかないことが多かったようです。

２人の会話も、娘の気持ちを十分聴いてあげることなく、
「〇〇すればいいんじゃない」といつも解決思考でわたしが話すので、
娘の本心を聴くことができなくなっていました。

さらに、「勉強しないで大丈夫？」「〇〇やったの？」と娘が自分で判断し、
行動すべきことに対して、わたしの不安な気持ちばかりなげかけていました。

そのため、娘も自分自身を信頼する気持ちを育てることができず、
できないことに不安がつのり、体調もくずれ、気力もなくなっていき、
体と心の限界がきたのか、とうとう「学校にいきたくない」というようになり、
不登校気味になってしまったのです。
　
　
◆悩みもがいてたどりついたもの

子どもがある日学校に行かなくなることもある、と知ってはいたけれど、
実際に自分の子どもがそうなると、どうしていいのかわからなくなりました。

悩んだ末、野口さんの講演動画にたどりつき、
子どものありのままをみることの大切さを知りました。
その後オンライン自己実現塾を受講し、私自身が心の器をしっかりと作り、
ありのままの自分を受容することに取り組むことの大切さに気づいたのです。

それまでのわたしは、頑張る子、前向きな子になって欲しいと思い、
そうなるべく葉っぱをかけ続けていました。

そのことは何を隠そうわたし自身が自分自身に
「頑張るわたし、前向きなわたしじゃなきゃだめだ」
と思い生きていたからこそ、娘にも同じ思いを抱いていたのです。

その後も野口さんの元での学びを続け、他人との境界線を引けるようになり、
心の器がしっかりでき、わたし自身が自己受容できるように変化することで、
ありのままの娘を認めることができ、
娘の持つ力を信じて、支えることができる母親に変化できたと思います。

娘の成長を信じて見守ることができるようになるにつれ、
娘との会話がとても受容的で共感的に変化しました。

この変化をきっかけに、娘は「親はわたしをわかってくれている」、
「わたしは自分で決めたことを思い切りできるし、応援してもらえている。」
と思えたようで、気持ちが大きく変化し、気づくと体調も少しづつもどり、
学校へも通えるようになりました。

高校進学後の娘は、対等に対話ができるようになっていき、
わたしも娘の心からの＜こうしたい＞＜こうなりたい＞という本音を聞け、
応援できるようになりました。

高校時代の友人関係に悩む時や、受験に向けて娘が自分と向き合うことが大事な時期、
ジェットコースターのように日々浮き沈みする娘の心を支えることができたのも、
親であるわたし自身が心の土台をしっかり作り、自己受容できるようになったことで
他者受容もできるようになっていたからほかなりません。

その後娘は様々な出会いと経験を重ね、現在は将来の目標を見つけて自分の道を進んでいます。
　
　
◆カウンセリングを受けることで変化した私

そして私はというと、さらにプロコーチとして学びながらカウンセリングを受け続け、
自分自身に向き合うことを続けました。

信頼できるカウンセラーの助けをかりて、自分の心の中をさぐり、
今まで表現できていなかった感情にも気づきました。

今まで心の奥に押し込めていた親にたいする満たされなかった思い、不満、
怒りにも気づけたことで自分を苦しくする思い込みを手放していけたのです。

カウンセラーとのセッションで受容してもらう体験をくりかえしたことで、
ありのままのわたしでいいのだと自己受容でき、心の土台が育まれ、
高齢の親との関係も心地よいものに変化させることができました。

夫や親というわたしにとって大切な人との関係が、
お互いに尊重しあえる心地いい関係に進化してきています。

子育ての悩みをきっかけにして出会った心理学の学びとカウンセリングのおかげで、
わたしの人生が大きく変化しています。

わたしもカウンセラーとして、
あなたにとって少しでもお役にたてることを楽しみにしています。
　
　
◆セッションについて

セッションは、電話またはZOOM（音声のみ）になります。

◇個人セッションコース

1回のセッションは５０分間　１２０００円（税込）

◇動画付きセッションコース
あなたのお悩みに役立つ心理学の知恵を動画とともに学べる動画セミナーと
個人セッションがセットになったコースです。
ご覧いただくのは、野口嘉則さんが講師として登場するオンライン自己実現塾
の動画１４本のセミナーです。
「自分づくりと自己受容に取り組むために、必ず知っておいていただきたいこと」
をテーマごとにお伝えできる内容です。
その中から、あなたの課題や悩みにあった動画セミナーをわたしが選び、
あなたのお役にたちそうな効果的な順番で提供していきます。

1回のセッションは５０分間　　１５０００円（税込）
　
　
◇認定プロフェッショナルコーチ資格取得コース

プロフェッショナルコース受講生の方、または将来プロフェッショナルコースを受講する
可能性のある方（ベーシックコース修了生）で、１０回のセッションをご希望の方向けに
特別価格を設けています。

１回のセッションは５０分間　１００００円（税込）
　　
　　
◆無料オリエンテーションについて

カウンセラーとの相性はとても大切ですね。
まず初めに２０－３０分の無料オリエンテーションをご提供しています。
電話またはZOOMを使い、今のお悩みや今後どうなりたいかをおうかがいします。
またカウンセリングの進め方やルールについてお伝えし、
ご質問やご要望にもお答えいたします。

このオリエンテーションを受けられてから、有料のセッションを受けていただくかどうか
判断して頂けますので、お気軽にお問い合わせください。
ただし、有料セッションを受けられるかどうかは、オリエンテーションをうけられてから、
3日以内にお返事をお願いします。

ご関心のある方は、以下のお問い合わせボタンをクリックしていただくか、
次のお問い合わせメールアドレスへご連絡をお願いします。

higomiki7@gmail.com