「わたしはわたしで良い」と思える心の器づくりをサポートします。
はじめまして。堀美穂と申します。
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
心の器を強くして、どんな感情も受け入れられるようになることは私自身の人生を救ってくれました。
■ たくさんの「こうあるべき」に苦しんできた過去
私は、5歳から宗教2世として育ちました。
「良い子でいなければ」「正しくなければ」そんな“型”に自分を押し込められるような幼少期でした。
16歳で結婚、17歳で出産。
21歳からシングルマザーとして、水商売の世界に飛び込み、26歳で自分のお店を持ちました。経営は順調でしたが、プレッシャーの裏で心は常に張り詰めていて、自分自身の感情や本音をどこかに置き去りにしていました。
10代後半から摂食障害を患い
「もっと痩せなきゃ」「太った自分には価値がない」
そう思いながら、ダイエットを繰り返す日々。食べることに罪悪感をもち、痩せても満たされない。心が置き去りのまま、見た目だけを変えようとしていました。
コロナ禍では、経営への不安から鬱のような状態も経験しました。
そのとき、「心と体はつながっている」ことも深く体感しました。
そんな中で野口嘉則さんのメンタルファウンデーション・コーチの学びと出会いました。
講座やセッションを通して、“感情を受け入れること”や“自分を大切にする感覚”に触れ、少しずつ「自分らしさ」を取り戻していきました。
現在は再婚し、創業した会社は夫が二代目として受け継いでくれています。
社長を辞めることや、今のパートナーを受け入れることも、ありのままの自分を受け入れることができなければ、受け取るとこができない現実だったと思っています。
今、私が心からやりたいと思ったのは、私と同じような生きにくさを抱えている人に、寄り添うことでした。
1人じゃないです。
どんな感情の時も、そばにいます。
思っていることを、言葉にしてみましょう。

【時間】
1回　50分
【開催方法】
オンラインZOOMもしくは電話
曜日問わず　AM10:00〜PM23:00
【初回体験セッション】
相性は大切です。
1度zoomかお電話で３０分ほどお話ししてみましょう。
【セッション料金】（税込）
◇1 回　　　 　　　　　12,000円
◇10回継続セッション　100,000 円
　　　　
《動画付きセッション》
セッション料金にプラス
🎥動画１４本セット　30,000円
１ヶ月に１本の動画を送ります。
初回と14回はプレゼントです。
１年間のプログラムになります。
🎥１本ずつ購入　１本5,000円
メンタルファンデーション・コーチ協会
代表、野口嘉則氏による
心の土台づくりに関する14本の動画で学びながら
セッションを行います。
より自分自身への理解を深めていきましょう。
◆提供動画14本

1. 人間力を高める学び方

2. 心の安全基地を強化する

3. 心の器を育む

4. 人間関係を通して自分を確立する

5. 家族心理学の視点で自分を見つめ直す

6. 感情とのつきあい方

7. 思考を柔軟にする

8. 望む人生の実現を妨げるスキーマのゆるめ方

9. 心を満たす

10. より自分らしい人生を創造する

11. 幸せな人間関係を築く

12. 年齢を重ねるほどに人間力が高まる生き方

13. トランスパーソナルな人間観と人生観

14. 幸せと豊かさを現実化するための法則
お申し込みは公式LINEまで