焦りや不安から解放され、自分らしさに軸を置いて新たな一歩を踏みだしませんか？

こんなお悩みを抱えていませんか？
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・頑張っているのに報われないと感じる
・周りの人の言葉に左右されやすい
・将来に対して焦りと不安ばかり
・自分を責めてしまう
・自分に自信が持てない
・人を頼るのが苦手で頑張りすぎてしまう
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上記のようなお悩みをお持ちの方が
ご自身の現在地や望みをしっかりと確認しつつ
誰かのための人生ではなく、自分のための人生を歩めるよう、
心の土台作りのお手伝いをさせていただいています。

セッションを受けられた方からは、
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・肩の力を抜けるようになった
・家族の為ではなく自分の為に生きられるようになった
・周りの意見よりも自分を大切にして動けるようになった
・自分の本音を伝えられるようになった
・「私は私でいい」と思えるようになった
・自然と人を頼れるようになって、頑張りすぎなくなった
・自分を信頼する感覚を持てた
といった感想を頂いています。
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セッションでは、クライアントさんのお気持ちに共感的に寄り添い、一緒に考え、ともにいることを大切にしています。

＜無料オリエンテーションのご案内＞
現在は、ご縁を頂いた方のサポートを、じっくり丁寧にさせていただきたいので、
★週1名様限定★zoomによる無料オリエンテーションをお受けいたします。【1回30分前後】
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・セッションのご提供が出来るのは、火、水、木曜日（祝祭日を除く）の
　9 時～19時です。
・事前予約制となっておりますため、まずはメールにてご希望日時を確認
　させていただき、調整させていただきます。
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セッションはzoom（顔出しなし、音声のみ）となりますので、どの地域からのお問い合わせも歓迎いたします。
　
無料オリエンテーションでは、お悩みや問題をお伺いし、カウンセリングの進め方やルールについて、こちらから説明させていただきます。
また、進め方についてのご質問もお答えいたします。
　
この無料オリエンテーションを受けられてから、私との相性も含め、有料セッションを受けていただくかどうか判断していただきますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
　
ただし、有料セッションを受けられるかどうかの判断は、オリエンテーションを受けられてから3日以内にお返事を頂きますようお願いしておりますので、あらかじめ、ご了承ください。
　
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【有料セッション】
　◎1回50分　16,500円（税込み）　
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お問い合わせは、以下の「お問合せボタン」をクリックしていただき、メールにてお願いいたします。
ご返信は、お問い合わせをいただいてから3日以内（土日、祝日除く）にさせていただきます。
もし返信メールが届かないようでしたら、恐れ入りますがメールの受信設定などをご確認いただいたうえで、再度ご連絡くださいますようお願いいたします。
それでは、お問合せお待ちしております。

＜自己紹介＞
私はかつて、人との距離感が上手くとれず、時にはセクハラやパワハラを受けることもありました。
また、恋愛に関しては過去の辛い経験からなかなか抜け出すことが出来ず、年齢を重ねるごとに自己否定が強くなり、人間関係も気を使って疲れるばかりで、結婚したいと思いつつも幸せな結婚をイメージすることが出来ずにいました。

その一方で、一人でも生きていけるようにと必死に仕事も頑張っていましたが、そちらも上手くいかず、結婚も仕事も思うように進まない自分に、周りから取り残されたような不安や焦りを感じて、30代には心も体もヘトヘトになり、生きる意味を見失う状況になっていました。

そこから心のケアに関して興味を持ち、2009年からセラピーや心理学、カウンセリング、コーチングなど色々と学び実践したり、いくつも資格を取得したりしていたのですが、現実がなかなか変わらない状況に正直、手詰まりを感じていました。

そんな中、2016年に野口さんのオンライン自己実現塾に出会い、その後、MFCAのプロフェッショナルコーチ養成講座を受講。
受講期間中に、私自身もクライアントとしてセッションを受け、メンタルファウンデーション（略称：ＭＦ）・コーチとの安心して信頼できる関係性の中で、心の土台作りにしっかり取り組むようになりました。
すると、一人では気づけなかった自分に出会ったり、怖くて向き合えなかったネガティブな感情に安心して向き合えるようになったことで、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような苦しさから解放されることが出来たのです。
　
特に印象に残っているのは、MFコーチングを受けて3回目のこと。
ずっと誰にも頼れず独りぼっちで不安で、本当は怒りや絶望を感じるほど凄く傷ついていたのに、それを感じること自体が恐怖で、感じないように心を凍り付かせてしまっていた。
その苦しみに気づいたときは自分でも驚きでした。
それからMFコーチに支えられてすごく安心して涙を流せたことは今でも忘れられません。
　
そして、セッションが終わったあと見上げた星空がとても綺麗で、心が震え、凍っていた心がやっと溶けた・・・そんな感覚になりました。
　
更にその後もセッションを受け続けたことで、ますます自己受容が進み、心のゆとりが出来たことで、日々の出来事を楽しめるようになり、心地よさや安心を感じて心から笑えることもたくさん増えていきました。
　
すると学びと実践の相乗効果もあり、どんどん人生が動き始めたのです。
そして、人との交流の中でもだいぶ安心して自分を出せるようになり、自分らしく新しいことに挑戦したり、楽しみ始めたら、40代半ばで思いがけず人生の伴侶と出会い、あっという間に意気投合して、トントン拍子で結婚（初婚）。現在もとても良いパートナーシップを育んでいます。
　
セッションを受ける前は、あんなにも孤独で不安で自分を出すことが怖かったのに、今では自分でいることに安心して、こんなにも軽やかで心地よく過ごせるようになるなんて、本当に驚きです。

そのような経験から、MFコーチングの素晴らしさを実感し、私もMFCAプロフェッショナルコーチとして、婚活に疲れ自信をなくしたアラフォー女性が、自分らしさに軸をおいて新しい一歩を踏みだせるようにサポートしたいと思って活動しています。