はじめまして。
心理カウンセラーの海野　絵美（うんの　えみ）です。
普段は毎日、実家の薬局で薬剤師をしています。薬剤師になって25年になります。
これまで薬局で、たくさんの患者さんとお話しをしてきました。
患者さんから、
「話していたら、気持ちがラクになったよ。ありがとう。」
「話を聴いてもらったら、なんだか元気になったよ。」
そんな嬉しい言葉をたくさんいただいてきました。
そのたびに、
「人の話を聴く。」「相手に自分の話を聴いてもらえる。」って、「人を元気にすることができるんだなぁ。」と、
感じてきました。
そして、薬をお渡しするだけではなく、
「人の話をもっと聴ける薬剤師になりたい。」
そんな思いから、「カウンセリング」や「傾聴」に興味を持つようになりました。
私の兄が中学生の頃から統合失調症に苦しんでいたことも、カウンセリングや心理学を学び始めた大きな
きっかけのひとつです。
ロジャース理論は学び始めて10年になります。
近年は野口嘉則先生から、ロジャース理論も含まれた「二者心理学」を学んでいます。
　

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私自身も、いろいろな感情を抱えていました。
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私も気がつけば、あっという間に50代。今までの人生をふり返ると、自分の家族の間だけでも、
本当にいろいろなことがありました。
2020年、大好きだった父が突然、天国へ行ってしまいました。
あまりにも突然のことで、心に大きな大きな喪失感が残りました。
時間が経った今でも、父を思い出すと、胸がぎゅっと苦しくなることがあります。
長年、統合失調症に苦しむ兄には、何もできない自分の不甲斐なさがありました。
それなのに、いつまでも治らない兄を責めてしまうこともありました。
母娘関係の複雑さもあります。
母への怒りが収まらなかったり、今でも、母との関係は私自身が向き合い続けているテーマのひとつです。
自分の家族に対してだけでも、これだけ複雑な感情があるのだから、世の中、みんな人間関係で悩むのは
当たり前なのかなぁと思ったりしています。
辛い思いは、みんなそれぞれに抱えているもの。そして、そう簡単になくなるものでもないですよね。
　

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私自身が、カウンセリングに救われました。
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そんな私がMFCA先輩カウンセラーから、カウンセリングを受ける機会に恵まれました。
セッションを継続していく中で、父の喪失感を抱える私、兄を責めている私、
母への怒りが収まらない私、同僚への不満がいっぱいの私など、いろいろな私がいました。
カウンセラーに否定されることなく、ただ私の話を聴いてもらう中で、
どれも本当の私で、「どんな私でもいいんだ。」「これが今の私なんだ。」と素直に今の自分を認めることが
できていきました。
長く学んできたロジャース理論の学び舎でも、私自身、だいぶ癒やされてきたように思うのですが、
カウンセリングを継続していくことで得られた、「このままの私でいいんだ。」という思いを、心の底から本当に
思えたことは、私にとって、とても大きな癒しになりました。
　

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「自己受容」って、こんな感覚なのかもしれません
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私にとっての「二者心理学」を体験した、ということなのかもしれません。
MFCA先輩カウンセラーが、いつもそこにいてくれて、私の話を聴いてくれました。
どんな私でも、いっさい否定されることがありませんでした。寄り添い続けてくれました。
その安心感が本当にありがたかったです。
この思いを言葉にするのは難しいけれど、「安心感」「私は絶対に大丈夫なんだ。」「やったぁ！」「すっきりした！」等に近いような、なんともいえない、とても清々しい気持ち。
これが「自己受容」なのかなと、私は感じています。
カウンセリングって本当にすごいです！
　

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あなたにも、そんな時間をお届けしたい
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もしかしたら、あなたにも、
・ 「こんなことを悩んでいるなんて、恥ずかしい。」
・ 「こんなことを言ったら、否定されるかもしれない。」
・ 「どうして私は、こんなにイライラするんだろう。」
・ 「人の言葉が、いつまでも気になってしまう。」
・ 「家族だから大切にしたい。でも、一緒にいると苦しくなる。」
・ 「ただ誰かに、話を聴いてほしい。」
そんな思いがあるかもしれません。
うまく話せなくても大丈夫です。
話がまとまっていなくても大丈夫です。
「こんなことを話していいのかな？」と思うことも、そのまま持ってきてください。
私は、あなたの中に出てくるどんな気持ちも、
「そんなふうに思っちゃダメ。」と否定するのではなく、「こう考えたほうがいいよ。」とアドバイスするのでは
なく、「今、あなたはそう感じているんだね。」と、一緒に見つめていきたいと思っています。
私がカウンセリングを受けて感じた、「どんな私でもいいんだ。」「このままの私でいいんだ。」という
自己受容感や安心感。
それを、今度は私からあなたへ、お届けできたらと思っています。
　

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「自己受容」は、心のいいお薬になる
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薬剤師として、心身の不調にはお薬が役立つことは、知っています。
もちろん、本当によく効くお薬もあります。
ただ、自分自身がカウンセリングを体験して、
「安心・安全な場所で話を聴いてもらうこと」、「ありのままの自分を受け止めてもらうこと」が、
心をラクにしてくれることがあるんだと実感しました。
この「自己受容」は、本当にいい心のお薬になると思います。
薬剤師としてもオススメします（笑）
　

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あなたのお話を聴かせてください
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心理カウンセラーとしても、あなたのお話を全身で聴かせていただき、全身で寄り添い続けるカウンセリングをご用意してお待ちしています。
「こんな自分でもいいんだ。」と思える瞬間が、少しずつ増えていったら。
そして、あなたの安心感、自己受容が増えていったら。
そんな時間をご一緒できたら嬉しいです。
私のカウンセリングが、あなたのいいお薬になれば幸いです。
　

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⭐資格⭐
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・MFCA認定プロフェッショナルコーチ
・全日本カウンセリング協議会認定3級カウンセラー
・薬剤師
　
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⭐カウンセリングセッションのご案内⭐
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● 無料オリエンテーション（30分）
まずは無料オリエンテーションをお申し込みください。
カウンセリングセッションについてのご説明や、ご質問へお答えすること、カウンセラーである私との相性をみていただくためのお時間です。

「この人に話してみたいな。」
そう思っていただけたら、その後の有料カウンセリングをご検討ください。
もちろん、「ちょっと違うかも。」と思われたら、遠慮なくお断りいただいて大丈夫です。

ご自身の感覚を、どうぞ大切にしてくださいね。

その後、有料カウンセリングをご希望の場合は、3日以内にメールにてお知らせください。
　　

●有料カウンセリングセッション
・　時間　：　1回50分
・　料金　：　10,000円（税込）
・　方法　：　ZOOM　または　電話
（画面オン・オフはご自由にお選びください。）

　　　　◎10回継続セッション　：　90,000（税込）
＊　私はセッションを継続していくことで「自己受容」を体験できました。
自身の経験からも継続セッションをオススメしています！

●MFCA講座生　応援セッション
・　時間　：　1回50分
・　料金　：　8,800円（税込）
・　方法　：　ZOOM　または　電話
（画面オン・オフはご自由にお選びください。）
◎10回継続セッション　：　80,000（税込）
　＊　応援価格となっております。心から応援しています！
　

【受付枠】
火曜日、水曜日、金曜日、土曜日　[20：00～、21：00～、22：00～]
日曜日　［終日可。時間は相談して決めましょう。］
　

【募集枠】
現在、お受けできるカウンセリングの募集枠は2名です。
　

「海野さんのカウンセリングを受けてみたい。」
そう思ってくださった方は、下記【お問い合わせ】ボタンよりご連絡ください。
2日以内にお返事いたします。
あなたのお話を、お聴かせてください。
真心を込めて、あなたと一緒に歩ませていただけたら嬉しいです。