仕事と家庭のバランスがとれず、悩んでいるあなたへ
自分に自信が持てず、自己否定を繰り返しているあなたへ

初めまして。植田佳代子と申します。
このページをご覧いただきありがとうございます。
　

このページをご覧の方の中には、悩みがあるけれど、
「カウンセリングって、話を聴いてもらうだけでしょ？」
「話を聴いてもらうだけで、本当に悩みって解決するの？」

と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そのお気持ち、よくわかります。
話を聴いてもらうだけで、悩みが解決するなんて、本当かな？って思いますよね。

カウンセリングは
「話をする」「話を聴いてもらう」ということを通して、
「自分の感情に気づく」そして「自分の感情を表現し、受け止め、受容していく」
ものです。
　

人は、言葉によって成長していきます。
こどものころは、乳幼児期から思春期に至るまで、「新しい言葉」を見つけ、それを使うことによって自己主張をするようになっていきます。
そして言葉を身に付けていくことによって、自分の感情を言葉で表現し、心を拡大していくのです。
　
子どものときだけではありません。
大人になってからも、私たちは時折「新しい言葉」を見つけます。

誰かと話をしているときに、ふと相手の言葉に感心して
「ああ、そう表現するのか」と思ったことはありませんか？
「あんな風に自分の気持ちを言えたらいいな」と感じたこともあるのではないでしょうか。

しかし、大人になると、私たちは様々な場面における自分の感情や気持ちを無理やり押し込め、我慢してしまうことが増えてしまいます。

それは、
「私なんて・・・」という自己否定や自信のなさからだったり、
「周りの人からどう思われるか」という不安からだったり、
「もっとがんばらなければ」という完璧主義からだったり。

自分の気持ちを言葉で自由に表現することがうまくいかず、それらを我慢することで、苦しみやつらさとなって、重く溜まっていくこともある・・・。
　

カウンセリングは、自分を語ることを通して、「新しい言葉」を見つけていくものです。
自分の苦しみやつらさを語ることによって、自分がより「しっくりする」と感じる言葉に出会っていきます。
そして、「そうか、自分はそう思っていたんだ」「そう思ってもいいんだ」と、
自分の感じたものを誰かに認めてもらい、受容してもらうという経験を繰り返すことによって「私は私でいいのだ」と、自分で自分を受容していくことができるのです。
　

そして驚くことに、
自己受容を続けていくと、最後にはあなたの「生き方」までもが変わっていきます。
　

しかしそこには、どんなことも語ることができる「安心・安全な場所」と、どんな感情にも寄り添い、受容してくれる「信頼できる誰か」が必要です。
　

私は、カウンセラーとして、クライエント様にとっての「安心・安全な場所」と「信頼できる誰か」になりたいと思っています。
　

＜資格・スキル＞
　・MFCA認定プロフェッショナルコーチ
　・小学校一種免許状
　・特別支援学校一種免許状
　・元教員歴１９年
　・六命健康法アドバイザー、インストラクター
　

　＜このようなお悩みをお持ちではありませんか？＞

◇周りと自分をいつも比べて自分ってダメだなあと感じてしまう
◇いくら評価されても自分に自信がもてない
◇人からどう思われるかが気になって自分の気持ちを伝えられない
◇いつも頑張りすぎてしまって力の緩め方がわからない
◇何か起きたときすぐに自分のせいだと思ってしまう
◇人の気持ちを察しすぎて疲れてしまう
◇仕事と家庭のバランスがうまく取れない
◇自分は自分でいいと自信をもって生きたい
　
☆特におすすめの方
　・教員でありママでもある方
　・HSP気質の方

☆まずは、無料相談（オリエンテーション）にお申込みください。
◆無料相談（オリエンテーション）
　・日時：平日　９：００～１６：００、
　　　　　　　　１９：００～２２：００
　土日祝　要相談
　・時間：約３０分
　・料金：無料
　・方法：オンライン（Ｚｏｏｍ）
　・申込：画面下の【お問合せ】よりお申込みください。
　
　
◆オリエンテーションでは
　・カウンセラーと話をする時間を少しだけ味わってください。
　・お悩みや考えたいことなどをお聞かせください。
　・カウンセリングの進め方やルールをご説明します。
　・カウンセリングについてのご不明点などお尋ねください。
　
　※無料相談（オリエンテーション）はお一人様一回限りです。　
　※継続セッションを受けてみたいとお感じの際は無料相談後、３日以内にお申込みください。
　※無料相談後、無理に継続セッションをお勧めすることはありませんので、ご安心ください。
　
　◆継続セッション（有料）
　〇日時：平日　９：００～１６：００、１９：００～２２：００
　　　　　土日祝　要相談
　〇時間：６０分
　〇料金
　・１回・・・１３，２００円（税込）
　・野口嘉則先生の動画付きコース…１回につき＋３０００円（税込）
　※継続セッションには６か月コース、12か月コースもございます。詳しくは無料相談時にお問い合わせください。
　※動画つきフォローアップでは、継続セッションにお付けすることで、野口嘉則先生制作の「オンライン自己実現塾」より、心の土台づくりに役立つ動画をご提供するサービスです。

少しでもご興味をもたれた方は、まずは無料相談（オリエンテーション）にお気軽にお申込みください。
お申込みは【WEB】ボタンから、ご質問などは【お問い合わせ】ボタンより承っております。
毎月３名様だけお受けしております。
　　
　

クライエント様にどこまでも寄り添いながらお話を聴かせていただくことで
クライエント様がご自身の気持ちに気づき、
自分のありのままを認め、
自分らしい人生を歩んでいけるお手伝いをさせていただきます。
あなたは、「ありのままの自分」を認められていますか？
「自分は自分でいいのだ」と、心から思えていますか？
あなたはあなたのままでいいのです。

お申込お待ちしております。