□ 人の目が気になる
□ 誰かが不機嫌だとじぶんもなんだか不機嫌になってしまう
□ ついつい人のごきげん取りをしてしまう
□ じぶんがしっかりしてないな～と思う
□ じぶんの中に、好きと思えるところと、ここは嫌だなと思ってしまうところがある
□ いろいろ学んでいるのに、現実は変わらない
□ 相手の期待に応えなければ・・・とどこかで思ってしまう
□ じぶんのキャラを変えられない
□ わたしって、何者？と思うことがある
□ 人のことばかりでじぶんのことがおざなりになっている
□ わたしの話も聞いてよ、と思うときがある
□ 何を我慢しているのかわからない

　上記のようなことを思ったことはありませんか。　

　　はじめまして！
おがわなおこと申します
　　このページをご覧くださり、ありがとうございます。
　
　　いつもどんな時も、ごきげんでいたいな～、とずっと思っていました。
　　そして、そういう風に装っていました。
　　どんな時も、わたしは大丈夫。
　　わたしは元気。って。
　
　

　
　　対人支援職をしています。
　　知的の障害をお持ちの方たちと一緒にいろんなことをしています。
　　この仕事は本当に好きです。
　　毎日毎日、笑って大笑いして過ごせるなんて、幸せです。
　
　　でも、職場で一緒に働いている人が、とっても不機嫌な顔で目の前にいたのです。
　　あるいは、自分の感情をそのまま、ぶつけてくるんです。他人なのに・・・

　　別に気にすることはない！！！
　　私のせいじゃないし・・・
　　関係ないし・・・
　　そう思っているのに、なぜか気になってしまう・・・
　　何を思っているのだろう？
　　何かやらかしたんじゃないだろうか？？
　　って。
　
　　そういえば、わたしはずっと、父の顔色を伺っていました。
　　父はあまり物言わぬ人で、もくもくと何をもこなす人でした。
　　小さなころの記憶と、大きくなってからの記憶が全然違いました。
　
　　小さなころは、膝の上に乗って、絵本を読んでもらったり、まつりに連れて行ってもらい、肩車をしてもらったり、一緒に遊んだり・・・の記憶。
　　それが、１０歳あたりからは、ほとんど話さなくなり、何を考えているか？？まったくわからない存在になっていました。
　　ある日、お風呂でごきげんに歌っていたら・・・
　　ドアの外から大きな声で「うるさい！！！」
　　へ？？？？
　　それ以来、父はわたしにとって、怖い存在であり、嫌な存在であり、何を考えているかわからない不気味な存在になりました。
　
　　父の機嫌が悪そうなときは、そっとその場を離れ、
　　でも、なんだかじぶんの機嫌をとることもできず、カーテンをばーーーーーーっと閉めたり、窓のカギがうまく閉まらないと、ウキーーーっとなってバンバン窓を蹴る。
　　どこにも持って行けず、そんなことをしていたことを思い出します。
　
　　大人になっても、対人支援職をしているわたしは、そういう不機嫌な人の「ふきげん」をモロにかぶって、イライラしていました。
　　利用者には当たれません。
　　ので、結果誰に当たっていたか？というと、家族です。
　　旦那さんや、子どもでした。
　
　　旦那さんはちゃんと、対抗してくれるので、いいですけど、
　　子どもは気の毒ですよね。
　
　　今考えても、申し訳ないことをした！！と思います。
　
　
　　あの時のわたしに、わたしのどんな気持ちにも寄り添ってくれるカウンセラーさんがいたら、どんなによかっただろう？？と思います。
　

　　さみしい　　悲しい　　つらい　　しんどい　　めんどくさい　　もうヤダ
　　苦しい　　逃げたい　　ざんねん　　やってられるか　　うらやましい
　　いいな　　どうしたらいいの？　　くやしい　　やるせない　　取り残される
　　信じられない　　ひとりぼっち　　
　　　などなど

　　そんな気持ちを持った私の中にいる子たちは、時間が経っても、存在が薄まっていくことはあってもいなくはならなかった。
　　時々、おなじようなことが起きると、また、むくむくと、あるいはそろそろとやってくるのです。
　
　　そして、時々やってくるこの子たち、わたしはどう扱ってあげたらいいのか？わからなくて・・・
　　また、底の方にギュっと押し込めて、出てこないように上から重しを置いていたのかもしれません。
　
　　ひどいですよね。
　
　　あの時、
　　そんな子たちの気持ちを、何も言わずに聴いてくれる
　　何も否定も肯定もせず、受け止めてくれる
　　私の何も変えられることなく、居てくれる
　　
　そんな存在がいたなら、どんなに良かっただろう。
　
　
　　どんなわたしでも、いいよ。
　　どんな気持ちをもっていても、そのままを受け入れてくれる。
　　頑張らなくていい
　　元気で明るい、そしてポジティブなわたしでなくてもいい
　　誰かのせいにしてもいい

　　あなたがあなたのままでいられるまで
　　あなたがあなたである！という感覚が得られるまで
　
　　わたしはずっと、あなたのそばでサポートしていきます。

　　一緒に心の器を育て、成長していきましょう。

　
　
　
　
　☆彡セッションの進め方
　　①まず、メールでご連絡ください
　　②折り返し、連絡させていただきます。
　　　3日以内に返信が届かない場合、メールがきちんと届いていない場合があります。
　　　大変申し訳ありませんが、再度お問い合わせください。
　　③無料オリエンテーションを行います。
　　　日程を調整し、無料のオリエンテーションを行います。
　　　お悩み・または課題、や目標、そして、セッションについての説明をさせていただきます。
　　　時間は30分～40分程度です。
　　④3日以内までに、セッションを受けられるかどうかのご返信をお願いしています。
　　　お断りもお気になさらずにどうぞ！
　
　　　上記の流れになっています。
　　　そのほか、お尋ねがございましたら、メールで賜ります。
　
　　　現在、3名さまの空きがございます。