神田 寛之
セッション形態:電話
居住地:沖縄県

対人緊張が強く人間関係で悩まれている方へ

こんにちは、
「対人緊張をゆるめ人間関係を楽にする」専門カウンセラー神田寛之です。

以前、私は職場での人間関係でかなり悩んだ時期がありました。
相手の反応が気になり、話すだけでも緊張を感じていたのです。
私にとって、沈黙が続く暇な日は最悪で重苦しい雰囲気を感じていました。
仕事が忙しい日は、「ああ、今日は忙しくて話ができなかった。」
と心の中でホッとしていました。
私は、仕事に打ち込むことで自分の気持ちをごまかし続けていました。
心も体も疲れ切っていました。
27才の時、病気になってしまい1ヶ月ほど仕事を休むことになりました。
私にとっては生きるか死ぬかの経験でした。
「なんでもっと自分を大切にしてこなかったのか。」
「この先どうなるんだろうか。」
強い後悔と絶望感を味わい、将来への不安を感じていました。
それに加え、以前にも増して私の対人緊張は強くなっていきました。
普通に人と話すのも怖いような状態になってしまったのです。
「人と普通に話しもできないなんて」そんな自分を責めては、情けなくなり、
すっかり自信をなくしていました。
そんな惨めな自分を受け入れることができず、人に相談もできず悩んでいました。
限界を感じた私は、野口さんのカウンセリングを受けることにしました。
やがて、生活の中で変化を感じるようになりました。

人と関わる時の緊張や恐怖のようなものは和らいでいき、
人間関係が楽になりました。
自分を責めることも少なくなりました。
自分の行動が、他の人にどう思われるのかあまり気にならなくなり、
自分に自信をもつことができるようになりました。

今では、「人の悩みを聴いてサポートしていく」という本当にやりたいことが見つかり、
大きな変化を感じています。
私と同じような悩みを何とかしたいと苦しんでいる方のお役に立ちたい。
そういう思いで、カウンセラーになりました。

《あなたのお悩みをお聞かせください》
カウンセリングでは、あなたが心の安全基地づくり、自己受容、認知行動療法、
スキーマ療法への取り組みを進めて行かれることに丁寧にお付き合いします。
野口さんの動画セミナーを使って理解を深めながら、進めていきますので、
非常に効果的なサポートができます。

《カウンセリング料金》
1回 50分です。
料金は10000円です(税別)

《無料オリエンテーションを実施しています》
現在、平日の20時と21時、土曜日の枠を空けています。
3名限定で無料オリエンテーションを実施しています。
3名に達した時点で締め切らせて頂きます。

無料オリエンテーションとは、20分から30分程度の電話セッションです。
現在のお悩みやセッションを受けようと思われた動機などを
丁寧におうかがいします。
セッションの進め方やルールのご説明もさせていただきます。
ご質問にもお答えしますので、お気軽にどうぞ。
無料オリエンテーションを受けてみて、気乗りしない場合は、
ここで止めていただいて大丈夫ですのでご安心くださいね。
(有料セッションを受けられるかどうかの判断は、3日以内にお願いいたします)

対人緊張でお悩みの方はもちろん、不安や生きづらさでお悩みの方もお気軽にお問合せください。