堀川 純子
セッション形態:オンライン(電話等)
居住地:兵庫県

人にふり回されず、ありのままの自分で楽に人と付き合いたい方へ

はじめまして。堀川 純子です。
2017年より、コーチとして活動しています。
 
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はじめに質問です。
あなたには、こんな悩みはありませんか?
 
◇自分に自信がなく、人の評価が気になる

◇人の期待に応えようと頑張りすぎて疲れる

◇人の言葉や態度にふり回されてしんどい

◇人に気を使いすぎて、自分を優先できない

◇人の不機嫌な顔を見るのがイヤで断れない

◇人との距離感がつかめず対人関係がつらい

◇人と親密になったり、頼るのが苦手

◇人と比べて、劣等感を感じることが多い

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実はこれ、私が悩んできたことなのです。

 
もっと昔をふり返ると、私は
幼い頃からほめられた記憶がなく、
足りないところばかりを叱られて
自分に自信をもてませんでした。

 
テストは100点で当たり前。
95点でも小言を言われるので、
親や先生の顔色をうかがって
ビクビクする自分が嫌いでした。

 
みじめな気持ちを隠すように
『明るい純ちゃん』のふりをしましたが、
心から信じられる友だちはできず、
孤独感いっぱいだった10代。

 
20代は、人生を変えたくて
心理学や自己啓発の本を読みあさりました。

 
しかし、
どれだけたくさん学んでも
生きづらさは消えません。

 
また、
会社の人間関係やパワハラに悩まされ、
恋愛も片思いばかり。

 
「つらいけど、頑張って
ひとりで生きていかなきゃ」

そう覚悟を決めた30代に、
思いがけず結婚。そして出産。

 
「人生大逆転して、幸せになった!」

 
と思ったら、そう簡単に
ハッピーエンドにならなかったのです。

 
息子が小学校に上がると、
まるで母そっくりに口うるさくなった私…

 
「母のような子育てはしない!
と決めてたのに、どうして?」

 
私が変わらなきゃ…とあせり、
ふたたび心理学の本を読み、
セミナーに足を運びました。

 
そして、

 
野口さんの自己実現塾と出会い、
コーチングセッションを受け始め、
絡まっていた心の糸が
やっとほどけてきたのです。

 
忘れられないのは、
コーチとの関わりの中で
 
「何かが足りないわけじゃなく
いまの私のままでいいんだ」

と思えた瞬間があり、
涙があふれて止まらなかったこと。

 
【他人が…】【親が…】【家族が…】
【世間が…】【ふつうは…】

という枠にしばられていたことにも
気づきました。
 
【私は】どうありたいのか?
 
何度も心に問いかけました。

  
セッションのたびに少しずつ
ありのままの自分を受けいれ、
心が楽になってゆくと、
 
息子のありのままの姿も
尊重できるようになりました。

「この子は全てわかってるし、
 大丈夫なんだ」

という信頼の気持ちを
持てるようになりました。

 
息子との関係を立て直すことができ、
おだやかな心で毎日を過ごせるのは
なんと嬉しいことでしょう!

 
トホホな自分に落ち込むことは
まだまだありますが、
今はこの仕事を通して
 
クライアントさまの尊い気づきの瞬間に
共にいられることが、この上ない喜びです。

 
あなたの心の葛藤に寄り添いながら、

「色々しんどかったけど、
私が私でよかった!」

と心から思っていただけるように、
精一杯サポートさせていただきます。
 
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【クライアント様からのご感想】

<継続セッションを卒業された方より>

セッションを受けようと思ったのは、
第3子妊娠をきっかけに、
子どもに怒りすぎてしまう自分を変えて、
3人の子育てがしたかったからです。
 
私はこれまでずっと、
自分を責めて苦しくなることに
悩んでいました。
 
対人関係がうまくいかないと、
 
「私のせいかも?」と感じて、
 
相手に言いたいことが言えないのです。
 
子どもの幼稚園での人間関係が
苦しかったのですが、
純子さんに話すうちに、
 
「私が悪いわけじゃない」
と気づきました。
   
保護者に対して
「こうあるべき」を押しつける園を
やめる決心がついて、ほっとしました。
 
セッションを受けて一番良かったのは、

母親への恨みが薄らいで
実家へ行く苦痛がやわらいだことです。
   
これまで母に
言いたいことが言えなかったのですが、
ふとしたきっかけで、
自分の気持ちを母にぶつけました。
 
いつもは母の反論にひるんでしまうのですが
その日は、母に言われて嫌だったこと
・悲しかったことなど、
心にたまっていた思いを伝えました。
  
100%分かってもらえたわけではないけど、
すっきりしました。
 
それ以来、
母の言葉にイラッとすることがなくなり、
自分の気持ちを抑えずに
言うことができています。
  
これからは、
もっと自分に優しくしたいです。
 
完璧にできなくてもいい。
 
子どもに怒ったあとで
「私が悪かったな」と思ったら、
謝れるようになりました。
 
純子さんはやさしい雰囲気で、
信頼して安心して話せる方なので、
ガンガン聞いて来られるのが
苦手な方におすすめします。

(30代女性:匿名ご希望)
 
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【私のセッションは、
 こんな方におすすめします】
 
○まわりの目を気にせず、
自分の気持ちや欲求を大切にしたい方
 
○人の期待や評価にふり回されず、
自分の心で選び、決める人生にしたい方

○自分の心を満たすだけでなく、
大切な人と心通う温かな関係を結びたい方

○相手の感情を冷静に受けとめ、
自分の想い伝えられるようになりたい方
  
○自己肯定感を高めて、
自分に自信を持ちたい方
  
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【プロフィール】
  
関西出身。広島在住。
家族は、夫と中2の息子。
飼育歴7年のアマガエルを愛する
アラフィフ母です。
 
人生でやりきった!と胸を張れるのは、
生後6ヶ月~4歳まで重度のアトピーだった
息子が、完治するまで食事療法を続けたこと
 
2017年 コーチ養成機関CTIジャパンにて
トレーニング開始。
同時に、コーチとして活動をスタート。

2018年 国際コーチ連盟認定プログラム修了
 
2019年 日本メンタルファウンデーション・
コーチ協会認定プロフェッショナルコーチに

 
【メディア掲載・出演】

中国新聞Cue 『美myself』
2019年1月18日号に取材記事掲載

ゆめのたね放送局『もうすぐ明日ですよ~』
2019年2月14日・28日出演
 
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●無料オリエンテーションのご案内●
  
無料オリエンテーションとは、
約30分の通話セッションで、
電話かZOOMでおこないます。
 
あなたのお悩みや解決したい問題を
お聞かせいただいたうえで、
私のセッションがお役に立ちそうでしたら、
内容をご説明いたします。
 
実際に私と話をして、安心して
話ができそうかご確認くださいね。
 
有料セッションを受けるかどうかは
その後に決めていただいて構いませんので、
お気軽にお問い合わせください。
  
受付は、週2名様までです。

 
<セッションの詳細>
 
ただいまお受けできるのは、
あと数名様です。 
 
●時間:1回50分
 
●料金:11,000円(税込)

*野口さんが学んだ心理学の数々から
最上のコンテンツを集めた動画セミナーが
ついたセッションもご用意しています

毎月の回数によって、1回50分が
11,250円~15,000円(税込)です。

くわしくは、お問い合わせください。

 
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