堀川 じゅんこ
セッション形態:電話、面談
居住地:広島県

人目を気にせず、自分の心で選び・決める人生にしたい方へ

はじめまして。
堀川じゅんこです。

【自分軸で生き直したい方】を対象に
コーチとして活動しています。

おかげさまで
セッションの空き枠が少なくなっており
現在お受けできるのは、あと数名です。

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

あなたには、こんな悩みはありませんか?
 
◆自分に自信がなく、人の評価が気になる
 
◆人の期待に応えようと頑張りすぎて疲れる
 
◆人に気を使いすぎて、自分を優先できない
 
◆人の残念そうな顔を見るのが辛く断れない
 
◆人との距離感がつかめず対人関係がつらい
 
◆人と親密になったり、人を頼るのが苦手
 
◆SNSで友達の活躍を見ると劣等感を感じる
 
実は、ここに書いた悩みは
過去の私の悩みそのもの。

人の期待や評価ばかりを気にして、
人に気を使い、
人に振り回され、
『いい人』を演じ続けてヘトヘトでした。

「今の私も、同じだなぁ…」

そう思ったあなたを
サポートさせていただくのが
私、堀川じゅんこの個人セッションです。

その詳細をお伝えする前に、
まずは、自己紹介をさせて下さい。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
会社員時代は、広告会社の営業職で
バリバリのキャリアウーマン。

今は、飼育歴7年のアマガエルを愛する
アラフィフ母です(^^)
関西出身で、広島在住。
家族は、夫と中2の息子。

いまの職業は、プロコーチです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

私は、幼い頃からほめられた記憶がなく、
足りないところばかりを叱られて、
自分に自信をもてませんでした。

テストは100点で当たり前。
95点でも小言を言われるので、
親や先生の顔色をうかがい
ビクビクする自分が嫌いでした。
 
みじめな気持ちを隠すように
『明るいじゅんちゃん』のふりをしましたが
人に心を開くことができず、
いつも孤独感でいっぱい。
 
人生を変えたくて、20代は
心理学や自己啓発の本を読みあさりました。

しかし、どれだけ学んで頑張っても
自信のなさは変わりません。

一方で、
会社の人間関係やパワハラに悩まされ、
恋愛も片思いばかり。
 
一生独身を覚悟していましたが、
思いがけず30代で結婚。
そして出産。
 
『人生大逆転して、幸せになった!』

と思ったら、そう簡単に
ハッピーエンドにならないものですね。
 
息子が小学校に上がると、
まるで母そっくりに口うるさくなった私…

「このままでは息子をダメにしてしまう!」

そんな不安に駆られて、
ふたたび心理学の本やセミナーに
お金をつぎ込みます。
 
そして、
野口さんのオンライン自己実現塾と出会い、
ほどなくコーチングセッションを受け始め、
ようやく私の人生が変わり始めました。
 
忘れられないのは、コーチとの関わりの中で

「何かが足りないわけじゃなく
 今の私のままでいいんだ!」

と思えた瞬間があり、
涙があふれて止まりませんでした。
 
さらに、
【他人が…】【親が…】【家族が…】
【世間が…】【ふつうは…】
という枠にとらわれていたと気づき、

「私はどうしたいのか?」

を考えるようになりました。
 
ようやく、
自分の人生の舵を
自分で握れるようになり、

同時に、
わが子の人生の舵から
手を離すことができました。
 
今では、
家族みんながホッとできる家庭になり、
毎日が笑いにあふれています。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
この経験を通して分かったのは、

学んでインプットしただけでは、
人は変われないということ。

思いや考えを口に出して
コーチと一緒に向き合ったおかげで、
30年以上悩んだ生きづらさから
抜け出すことができました。
 
だからこそ、
過去の私と同じように悩んでいる方に
私のセッションを受けていただきたいと
思っています。
 
あなたが人目を気にせず、
自分の心で選び・決める人生にするために、
精一杯サポートさせていただきます。
 
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
 
【私のセッションは、
 こんな方におすすめします】

★人の目を気にせず、
自分の気持ちや欲求を大切にしたい方

★人の期待や評価に振り回されず、
自分で選び・決める人生にしたい方

★相手の言葉や感情を冷静に受けとめ、
自分の思いを伝えられるようになりたい方

★自分の心を満たすだけでなく、
大切な人々と心通う温かな関係を築きたい方

★自己肯定感を高めて、
自分に自信を持ちたい方
 
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
 
【クライアント様からのご感想】
 
~継続セッションを卒業された方より~
 
セッションを受けようと思ったのは、
第3子妊娠をきっかけに、
子どもに怒りすぎてしまう自分を変えて、
3人の子育てがしたかったからです。
 
私はこれまでずっと、
自分を責めて苦しくなることに
悩んでいました。

対人関係がうまくいかないと、

「私のせいかも?」と感じて、

相手に言いたいことが言えないのです。
 
子どもの幼稚園での人間関係が
苦しかったのですが、
じゅんこさんに話すうちに、

「私が悪いわけじゃない」
と気づきました。

園長と私の考え方が、違うだけなんだと。

保護者に対して
「こうあるべき」を押しつける園を
やめる決心がついて、心が解放されました。
 
もうひとつ、
セッションを受けて良かったのは、

母親への恨みが薄らいで
実家へ行く苦痛がやわらいだことです。
 
これまで母に
言いたいことが言えなかったのですが、
ふとしたきっかけで、
自分の気持ちを母にぶつけました。
 
いつもは母の反論にひるんでしまうのですが
その日は、母に言われて嫌だったこと
・悲しかったことなど、
心にたまっていた思いを伝えました。
 
母に100%分かってもらえた
わけではないけれど、すっきりしました。
 
それ以来、
母の言葉にイラッとすることがなくなり、
自分の気持ちを抑えずに
言うことができています。
 
これからは、
もっと自分に優しくしたいです。

完璧にできなくてもいい。

子どもに怒ったあとで
「私が悪かったな」と思ったら、
謝れるようにもなりました。
 
じゅんこさんは優しい雰囲気で、
信頼して安心して話せる方なので、
ガンガン聞いて来られるのが
苦手な方におすすめです。

(30代女性:匿名ご希望)

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
  
~現在セッション継続中の方より~
 
私にとって、
堀川さんのコーチングは、
三位一体の一つのような存在です。

三位とは、

「自分自身」
「堀川さんのコーチング」
「野口さんの動画セミナー」です。
 
毎月初めに、野口さんの動画をみて、
人間関係の悩みなどに対する
アプローチのヒントをいただきます。
 
自分なりに咀嚼してみたり、
試しに行動してみたりするのですが、
そこでまた壁にぶつかります。
 
そんな折、
堀川さんのセッションで話を聴いていただき
問いかけや客観的に感じることを
返してもらうと、

改めて内省する機会となり、
新たな気づきをいただいています。
 
また色々と試してみることは、
とても勇気のいることで、
時に落ち込んでしまうこともあります。
 
そんなとき、
堀川さんの言葉で
温かく包んでいただけるような
気持ちになります。
 
そしてまた、
新たな一歩を踏み出そう、
という勇気をいただいています。
 
この三位一体により、
確実に以前の自分とは、
よい意味で変化してきており、

素直な自分を
ちょっとずつ受け入れることが
できるようになってきたと感じています。
 
これからまた、
自分がどう変化していくのか楽しみです。

(40代女性:A.Tさま) 
 
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

【プロフィール】

2016年
野口さんのオンライン自己実現塾を受講し、
念願のプロコーチになることを決意。 

2018年
コーチ養成機関CTIジャパンにて
国際コーチ連盟認定プログラム修了後、
コーチとして活動を始める
 
2019年春
日本メンタルファウンデーション・コーチ
協会認定プロフェッショナルコーチになる。
 
趣味:歌うこと
好きなアーティスト:槇原敬之
愛読マンガ:『銀河鉄道999』
 
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

【セッションの詳細】 
 
●セッション時間:1回50分

●料金:11,000円(税込み)
 
電話のほか、ZOOM・スカイプでの通話、
安芸の宮島を望む自宅サロンで
対面セッションも承ります。

*自宅サロンのご利用は、女性限定です
 
お問い合わせ・お申し込みは、
下記の《お問い合わせ》ボタンより
お願いします。
 
●2日経っても返信メールが届かない場合、
システムエラーの可能性があります。

お手数ですが、
『horikawa@mentalfoundation.jp』
を受信できる設定にしていただいて
再度ご連絡をお願いいたします。