根上 圭吾
セッション形態:電話
居住地:東京都

あなたの変わりたい!を実現し生き易くなるカウンセリング&コーチング

こんにちは、根上 圭吾です。

東京でメンタルファウンデーションコーチング(心理カウンセリング&ライフコーチング)をやっています。

現在アラフォーの独身貴族です(笑)

自己紹介をかねて、
私がメンタルファウンデーションコーチになったストーリーをかんたんにお話しさせて頂きます。

元々、負けず嫌いの性分からか、なんでも負けないように頑張るのはいいのですが、勝ったら優越感に浸って評価的に上から目線になりがちだったり、逆に負けたら劣等感に苛まれて必要以上に自分自身を低く評価してしまったり、いつも他人と比べて一喜一憂して、いつまでたっても心の休まらない状態でした。

また、自分の気持を上手に相手に伝えることが苦手で、言いたい事を言えずに我慢してフラストレーションを溜め込んでしまったり、逆に言うときは感情的になってしまったりと両極端なコミュニケーションになってしまう生きづらさを持っていました。

そして、そんな心の奥にある根本的な要因が、仕事面や家庭面での大きな問題となって表出する出来事を30台半ばに経験することになったのです。

その苦しくも辛い出来事をきっかけとして、なぜこんなことになってしまったのか?と自問自答を何度も繰り返しました。

そして、何としても変わりたい!自分を根本から変えたい!と思うようになり、自分自身の内面と芯から向き合い、より健全に軌道修正する必要性を感じたのです。

そこから私の心理学やカウンセリング、コーチング等、他人や自分自身とのコミュニケーションの学びが始まりました。寂しさや辛さを払拭する意味でも、本当に真剣に学びに打ち込んだのでした。

そして、メンタルファウンデーションコーチングと出会い、私自身が
クライアントとしてメンタルファウンデーションコーチングを受ける中で、少しずつ癒やされていくとともに自分自身の内面の好変化や成長を感じ始め、自己肯定感も少しずつ上がって来ることを実感することが出来ました。

その私自身の経験から、
メンタルファウンデーションコーチングって素晴らしいなあと感じ、
私も、過去の自分のような
特に、自分自身に生きづらさを感じて何としても変わりたい!自分を変えたい!と心底感じてらっしゃる方々のお役にたちたいと考えるようになったのです。

それが私のメンタルファウンデーションコーチングを始めた経緯です。

私のセッションスタイルは、クライアントさんに、安全に安心してお話頂ける環境を提供し、お気持ちにどこまでも共感的に寄りそうことをモットーとしております。

また、すこしでもお悩みが軽くなり、元気が出るようなサポートを心掛けています。

一緒に心を癒しながら少しずつ成長していきましょう(^^)

電話によるセッション専門なので、
日本全国いや世界中どこからのお問い合わせも歓迎します(^^)

セッションは一回40分です。

お一人おひとりのサポートを、
じっくりていねいにさせていただきたいので、
お受けする人数を限らせていただいており、
現在のところ、あと2名だけ、
クライアントさんを募集中です。

希望される方には先ず事前にお試しオリエンテーションを提供していますので、
お気軽にお問い合わせくださいね。

お試しオリエンテーションというのは、
20分〜30分程度の電話セッションです。
問い合わせしてくださった方に
電話をかけてきていただき、
その方のお悩みや問題をうかがったうえで、
カウンセリングの進め方やルールについて、
こちらから説明し、
進め方についてのご質問にもお答えします。

このオリエンテーションを受けられてから、正式なセッションを受けていただくかどうか
判断していただければと思います。

ただし、
セッションを受けられるかどうかの判断は、オリエンテーションを受けられてから3日以内にお返事いただきますようお願いしておりますので、あらかじめご了承くださいね。

では、ご関心のある方のお問い合わせを心からお待ちしております。

お問い合わせして下さる方は、
以下のお問い合わせボタンをクリックお願い致します。